以前听到别的宝妈烦恼选奶粉的问题都觉得不太理解，因为我们家大宝的时候就随随便便选了个奶粉，也吃得白白胖胖的。没想到这次二宝开始吃奶粉以后，就一直断断续续拉肚子、长湿疹，还经常哭闹，一开始以为是肠胃不好，后来体检医生让去检查过敏原，才知道是轻度牛奶蛋白过敏，所以我也终于知道平常看到的深度水解奶粉和适度水解奶粉适合什么样的宝宝了，就是咱们家这种有牛奶蛋白过敏的主！

其实之前我也没有了解过适度水解奶粉适合什么样的宝宝，刚开始也以为对牛奶蛋白过敏，可以选择羊奶粉，但是医生跟我说，牛奶蛋白的蛋白结构跟羊奶蛋白是很类似的，所以大部分牛奶蛋白过敏的宝宝，喝羊奶也会容易出现过敏症状。做了一段时间功课以后，我发现适度水解奶粉更适合牛奶蛋白过敏高风险宝宝，而深度水解奶粉适合我家二宝这种轻中度牛奶蛋白过敏的宝宝。

当时咨询了母婴群的好几位资深宝妈，发现像我们这种轻度牛奶蛋白过敏的宝宝，可以选择雀巢的肽敏舒和蔼儿舒，这两款都是深度水解配方，水解比较充分，多肽残留比例低，分子量小于1200Da的肽段占比达到了95%以上，β-乳球蛋白的含量在0.01mg/g以下，致敏性非常低。其中肽敏舒是适合一般轻中度牛奶蛋白过敏的宝宝，而蔼儿舒则比较适合轻中度牛奶蛋白过敏而且带有腹泻症状的宝宝1，因为我们家的经常拉肚子，我就入了蔼儿舒。

像我们家这种喝牛奶会容易拉肚子的宝宝，常常会有乳糖不耐受的情况，蔼儿舒不含乳糖，对肠道粘膜的刺激性比较小，宝宝不易出现不耐受的情况。此外配方中添加了短肽、MCT和核苷酸，短肽比较容易吸收，可以帮助肠道粘膜加速修复，维持和改善宝宝的肠道屏障功能2，MCT可以快速为宝宝提供能量3，核苷酸能调节肠道菌群，减少腹泻等问题的发生4。

认识的宝妈中也有为宝宝选择肽敏舒的，如果没有腹泻情况的可以选这个配方粉。它含有50%的纯化乳糖，口感会比较好5，而且乳糖可以促进宝宝更好地吸收钙质6，还能帮助正向调节肠道菌群7，让宝宝吸收消化能力更好。

当妈妈以后，才知道不同宝宝之间的喂养需求大有不同，对于肠道比较敏感脆弱的宝宝来说，选奶粉真心不能马虎。深度水解奶粉、适度水解奶粉适合什么样的宝宝？经过二宝这次选奶粉，我才发现现在像雀巢这样大品牌出品的深度水解配方，真的能解决我们这种过敏宝宝家庭的烦恼。

参考文献：

1.Towards optimised management of cow's milk protein allergy.Allergy & Immunology - European Medical Journal. 2018;7:50-9.

2.Wang L, et al. Effects of dietary nucleotide supplementation on growth in infants: a meta-analysis of randomized controlled trials[J]. European Journal of Nutrition, 2018.

3.李廷玉主编. 婴儿营养原理与实践[M]. 北京：人民卫生出版社, 2009:113

4. Vieites M, et al. Exogenous nucleosides accelerate differentiation of rat intestinal

epithelial cells[J]. British Journal of Nutrition, 2008, 99(04):732-738.

5.Rapp M, Martin-Paschoud C, Nutten S, et al. 2013;3:p132.

6.Abrams S A , et al. The American Journal of Clinical Nutrition, 2002, 76(2):442-446.

7.Francavilla R, Calasso M, Calace L, et al. 2012;23:420–7.

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