现在生活水平的提高的同时，一些疾病的发作率也随着升高了，比如之前我们常说“三高疾病”，现在已经延伸到了“四高疾病”即：高血脂、高血糖、高血压、高尿酸，据专业数据显示：我国的高尿酸人体已经达到上亿了。

很多人以为影响自己痛风的原因是喝酒过多，因为喝了很多酒之后，会分泌一些乳酸，影响尿酸的排泄，增加痛风的发病率，其实痛风的"帮凶"不仅仅是酒精类的饮品，以下几种对于痛风来说也是非常有影响的。

1、果汁奶茶

在日常生活中，我们在外面喝的都是一些高糖的饮品，比如说一些奶茶、纯果汁等，

这些对于高尿酸朋友来说，这一类的饮料对健康的影响是很大的，因为果汁中含有大量的果糖，会阻碍尿酸的代谢，进一步增加高尿酸发病的风险。

2、骨头汤

在很多人的印象中，喝汤是非常养生的一个习惯，但是需要注意的是，骨头汤的熬制需要耗费大量时间，在熬煮的过程中，汤已经成为高嘌呤的汤了。过度食用容易造成高尿酸，引发痛风的危险。

3、火锅汤底

火锅汤也是一种高嘌呤食物，经过高嘌呤汤煮过的蔬菜，它同时会有增加高尿酸的风险，吃海鲜火锅的时候，同时还喝酒，喝啤酒或者一些高糖的饮料，这些都会增加痛风症状的发生风险。

当痛风急性发作的时候我们应该怎么做呢?

日常生活中注重好自己的饮食，一定要多喝水，日常生活中一天保持2500毫升左右的摄取量，少量多次，不要暴饮，以免增加肝肾代谢;再就是多吃水果，如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等，它们可以在一定程度上降低痛风发作风险。

也可以食用哲成生物旗下的风零产品：酸樱桃柠檬酸泡腾片，它是哲成生物携手山东省代谢性疾病重点实验室和中国海洋大学食品科学与工程学院共同研发而出，经过实践证明，可作为高尿酸血症与痛风患者预防、辅助治疗和长期维养的基本手段，长期食用有利于患者长期获益。

在此也提醒大家，千万不要忽视痛风，一旦发现病情，及时到医院就诊，以免错过最理想的治疗时期。

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