秋老虎真不是闹着玩的，虽然已经立秋，但中午是真的热!难免按捺不住来些冰饮冰淇淋!而早晚又很凉爽，不盖被子的我，总是肚子着凉频繁跑厕所。进入换季这样的尴尬季节，肚肚不给力确实不行，不仅身体不舒适，营养还容易落后呢。有闺蜜给我推荐吃益生菌，说是能调理肠道，还能激发免疫力。我可要好好地了解一下益生菌有什么功效与作用啦!

都说益生菌是肠道的小小保护神!事实是怎样的呢?益生菌可以说是有益菌的总称，当人体微生态遭到破坏时，会影响人体的健康水平。像我们经常出现的腹泻、便秘、消化不良啊，都是微生态失衡导致的，微生态环境不佳，肠道内的菌群也是失衡的。因此补充益生菌有助于重新建立益生菌处于优势的新平衡，让更多的有益菌打败有害菌，从而促进人体健康。看来益生菌确实是肠道健康的保护神呢。

另一方面，肠道作为人体最大的免疫系统，其健康状态与身体的健康状态息息相关，健康的肠道微生态状态是维系良好免疫力的重要支撑。当意识到益生菌有什么功效与作用后，我又开始研究闺蜜说的lifespace益生菌粉到底好不好!还别说，品质确实上乘，市场上的口碑也不错。

在菌株的选择上，lifespace益生菌粉摒弃单一的菌株配方，而是科学的搭配了双菌株：双歧杆菌和鼠李糖杆菌，更符合复杂的肠道状态，也能将双菌株调节肠道健康、激发免疫的作用发挥出来。此外，lifespace益生菌粉还添加了益生元助力有益菌增殖，同时每袋含有150亿活菌，足量活菌更好地发挥作用，还是蓝帽子认证的产品呢。综合这些，lifespace益生菌粉的优势就很明显了!可比市面上其他品牌的益生菌产品抗打!

在入手lifespace益生菌粉后，我起初是每天早晚各一条来调节我的不良状态;之后肠道状态保持得很好后，就改成了一天一条作为日常呵护!果然有了优质益生菌的帮忙后，肠胃健康是大幅地提升了!换季经常闹肚子跑厕所的问题也在逐渐好转。还不知道益生菌有什么功效与作用的集美们，赶紧行动起来吧。“肠”健康，才能常美丽。

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