9月7日,理筋匠·磁恩堂中医诊所在苏州姑苏区养蚕里社区举办了主题为“微孝暖夕 丝连万家” 的中医养生的知识讲座,邀请了社区居民参加活动。

讲座中,医生围绕颈肩腰腿痛产生的原因、治疗方法以及预防保健三方面知识作了讲解。她指出劳损、姿势不良、外伤、肥胖、骨质疏松、风寒湿等都可能引起颈肩腰腿痛,因此要在日常生活中保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累,饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈运动前先做准备活动,卧床宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲,避寒保暖。平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性,从而降低股关节疾病发生的概率。

在讲座的自由提问环节中,老年人显得非常活跃,纷纷向讲师咨询,有不少参与者在活动结束后主动咨询相关健康知识,医师们耐心地为他们答疑解惑。

理筋匠·磁恩堂中医诊所建议有颈肩腰腿痛的患者经常做理疗,不仅能调整血液循环、改善营养代谢、提高免疫功能、调节神经系统功能,还能促进组织修复,因而消除致病因素,改善病理过程,达到治病目的。尤其是老人,常做理疗是非常有必要的。

现场医生还为患者进行了细致的检查和评估,并根据病情制定出具体的康复方案,综合运用易化牵伸、关节松动、神经松动、运动疗法等结合针灸、拔罐、推拿为患者治疗。

理筋匠·磁恩堂中医诊所负责人周璐表示,为了满足社区患者的需求,他们会把健康讲座持续下去,为居民带去专业诊疗方案与全面中医知识。

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