儿童骨骺线闭合后，长高也就随之停止了，因此把握住儿童增高的黄金期尤为重要，无论是补过头还是补得不够都不可取。

儿童长高主要有三个关键阶段，把握好这三个阶段，进行针对性运动和饮食补充，增高就可以事半功倍。

婴幼儿时期是身高的快速增长时期，出生后一年生长最快，平均增高25cm，第二年约10-12cm，第三年长约5-8cm。

儿童期是稳定生长期，每年大约可以增高5~7cm，这个阶段一般持续6~7年，女孩到9岁结束，男孩到10岁结束。

青春期是第二个快速生长期，可以持续7年，女孩可以平均增高20~25cm，男孩平均增高25~30cm。

在孩子的生长发育关键时期，多给孩子补充有益于身高发育的食物可以让孩子进一步长高。莲藕一身宝，富含维生素，黏液蛋白、钙等，具有健脾开胃、提高免疫力的作用，非常适合儿童日常食用，其中以入秋后的莲藕更佳。冬瓜作为一种高水量食物，有助于缓解秋冬燥感，富含多种维生素、氨基酸、蛋白质，有利尿、清热、化痰、解渴的作用。

与鸡肉和猪肉相比，牛肉拥有更多的蛋白质、钙、铁等营养元素，同时脂肪含量相对较低，这些营养物质都是孩子生长发育的必需营养，具有强筋骨、补脾胃的作用。绿叶蔬菜如上海青、茼蒿、菠菜等富含多种维生素和矿物质，都是非常有益于儿童长高的。

除此以外，给孩子进行一些外源性补的补充食用，可以进一步把握孩子的身高成长关键期，突破孩子的长高上限。

泽优美成长小蓝瓶与世界四大医院之一的大奥蒙德街儿童医院（GOSH）达成战略合作，采用英国皇室配方第五代成长科技，推出儿童身高管理一站式营养配方。不仅可以一次性解决儿童增高需求，更不用担心补得不够或者补过头。

初乳碱性蛋白CBP作为英国皇室儿童身高管理的关键营养素，从牛初乳中提取，在牛奶中的含量仅为万分之0.15，其分子大小仅为30KD，人体吸收率更高。而且CBP能够直接作用于骨骼细胞，协调成骨细胞和破骨细胞的活动，保持两者的动态平衡，促进骨骼生长，修复骨质。

此外，泽优美成长小蓝瓶还复配了300mg赖氨酸能够有效促进生长激素分泌，钙质沉淀；水解乳清蛋白则能够有效增强机体的新陈代谢；水解蛋黄粉促进垂体自然分泌生长激素，帮助钙的吸收，促进生长发育。

泽优美成长小蓝瓶通过可以刺激机体分泌生长所需激素的营养物质，激发身体生长力，采用的是温和无激素的专利配方，满足3岁到23岁的人群需求，不打乱人体自身的生长规律。激发由内而外的生长力，使得即使是幼童也能安全服用，助力健康成长。

想要管理好孩子的身高，一味进补并没有用，而是要尊重孩子的生长发育规律，在合理时间进行精准干预。泽优美通过与大奥蒙德街儿童医院的合作，为孩子提供更为安全有效的一站式身高管理方案，助力孩子健康长高。

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