在这个塑料泛滥的时代，微塑料无疑成为一个不可忽视的健康隐患！

微塑料，直径在100纳米到5毫米之间的塑料颗粒。微塑料的存在引起了广泛的关注，因为它们可以进入环境中的水体、土壤和空气中，并进入食物链，最终进入人体，到达各种器官，包括血液、肺、心脏、大脑、胎盘等等。

近期，更有研究发现，微塑料已浸入人类子宫，或导致生育力下降！

01北京大学第三医院研究发现

子宫微塑料暴露是女性不孕的潜在风险因素

北京大学第三医院李蓉教授团队在环境领域国际顶级期刊“Environmental Science & Technology”上发表了一篇题为“ Features, potential invasion pathways, and reproductive health risks of microplastics detected in human uterus ”的研究论文。

研究首次揭示了在不孕女性中，子宫内膜遭受了多种微塑料的污染现象，还深入探讨了这些微塑料可能的侵入途径和它们对生殖健康构成的潜在风险。

研究人员对不孕女性在诊治中剩余的子宫内膜组织进行检查和分析（采用拉曼显微光谱和傅里叶红外光谱两种检测方法），发现患者子宫内膜受到了多种微塑料的污染，主要包括聚酰胺（PA）、聚氨酯（PU）、聚对苯二甲酸乙二醇酯（PET）、聚丙烯（PP）、聚苯乙烯（PS）和聚乙烯（PE）等等。

进一步对子宫腔内微塑料的特征进行深入分析发现，子宫腔内尺寸介于2至200微米之间微米的微塑料。

为了了解宫腔内微塑料的潜在生殖毒性，研究人员通过对小鼠实施静脉注射和胃内暴露的微塑料暴露实验，进一步通过胚胎移植实验验证，揭示了微塑料暴露所引发的子宫腔内因素导致生育力下降。

不仅小鼠，研究人员通过体外实验使用人子宫内膜类器官，发现微塑料暴露会引起显著的细胞凋亡，并导致类器官生长模式紊乱。

不仅子宫，新墨西哥大学的研究人员在“Toxicological Sciences”期刊上发表的研究中显示，微塑料已浸入人类睾丸，在分析的样本中，100%发现率，人类睾丸平均微塑料浓度为每克328.44微克。

研究凸显了微塑料在人类睾丸中普遍存在，或对男性生育能力有潜在影响。

青岛大学附属山东省妇女儿童医院的研究人员在“Science of The Total Environment ”期刊上发表的研究中显示，微塑料已浸入人类精液，在分析的男性样本中，100%发现率，且这些男性不从事塑料行业。其中，最常见的是聚苯乙烯占31%，常用于制作一次性泡沫饭盒等。

不同微塑料中精子活力的变化

注意！含有聚氯乙烯微塑料的精液样本中的精子活力较低，可能损害人类生殖健康。

以上综述，多项研究表明微塑料或对人类生育能力造成伤害！

02微塑料人体健康的“隐形杀手”！

如何才能减少微塑料的摄入呢？

近年来，多项研究表明微塑料已“入侵”人类血液、肠胃、胎盘、肺部、大脑等多个器官组织。这些微小颗粒在人体积累，会对健康造成一定的威胁。

目前各项研究结果揭示了微塑料对人体健康的潜在影响：包括可能引起炎症反应和细胞损伤；与神经元中的蛋白纤维发生作用，从而加剧帕金森病的风险；破坏胎儿大脑发育，进而可能导致神经发育结果不佳等增加多种疾病发生风险。

如今，生活中塑料制品无处不在！日常生活中，如何才能减少微塑料的摄入？

1.增强“减塑”的意识，少用塑料制品

首选必须增强“防‘微’杜渐”的意识，尽量少用或不用一次性塑料制品，改用竹子、木头、植物纤维等天然材质制作的用具和天然纤维（如棉、麻、丝）制成的服装。

2.避免高温加热塑料包装的食物

高温食物容易让微塑料溶解，所以不能直接用塑料袋、塑料盒、塑料膜装热食，也不建议用塑料容器存储、加热食物（研究发现，外卖盒仅3分钟微波炉加热，释放出20亿微塑料颗粒）。

3.将水煮沸再喝，减少水中微塑料含量

研究发现，把硬水烧开，再经过简单过滤，就可除去水中80%以上的微塑料。

4.不食用海产品的胃肠道、内脏和腮的部分

微塑料能够进入一些海洋生物的体内，并存在于海洋动物的肠道、肝脏等各个部位中。所以，吃水产品时注意，不生吃，不吃其胃肠、内脏和鳃等部位。

除此之外，还需注意不粘锅出现划痕后尽量不再用，不用塑料砧板处理生肉类、蔬菜和水果，以及不随意丢弃垃圾，减少环境中的塑料污染。

微塑料看着小，但是对环境以及人体健康造成的影响却很大！

环境因素，是促进癌症发生的高危因素之一。在癌症人数增多，以及癌症年轻化的现代，我们该如何守护自身健康？

众做周知，免疫力是身体健康最重要的一道防线，是抵抗病毒，抵抗癌症，守护健康的“卫士”。所以我们要学会维护自身免疫力，尽量使其保持到最佳状态。

免疫细胞存储，即在年轻时采集自身优质的免疫细胞，将其置于液氮低温条件（-196℃）下储存，保存其活性，再提纯萃取成倍扩增后形成数亿量级的健康高活性细胞，等机体需要时，立即回输体内。

今天的细胞永远比明天的年轻，而健康年轻的免疫细胞更是存储的上上之选！存储免疫细胞，为未来的自己的健康投资。

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