又到开学季，孩子的视力也要被守护! 现如今，有不少行业对视力都有一定的要求，很多孩子即将回归校园，如何让孩子科学护眼，预防近视，守护孩子的视力，守护孩子的光明，是开学前尤为重要的一课。 最近，眼科门诊也迎来了就诊高峰，许多家长趁着开学前纷纷带孩子检查眼部健康、视力情况。华德眼科视光中心吕国强主任介绍，以前到医院检查近视的多是一些高年级的学生。而近几年由于电子设备的普及，大家多是在手机、平板电脑上看视频、动画片、打游戏，这是引发低龄儿童到院看近视的占比变大的原因之一。 预防近视，保持良好的用眼习惯，如：

避免长时间用眼，合理安排用眼时间;

读书写字要注意姿势端正，做到眼睛离书本1尺远，胸前离书桌1拳头，握笔指尖离笔尖1寸远;

合理控制电子产品使用时间，单次使用不宜超过15分钟，一天最好不要超过1小时;

多到户外活动，参与体育锻炼：多多锻炼身体健康;

合理安排休息时间，保证充足的睡眠;均衡的膳食、营养平衡。

除此之外，家长还应该定期给孩子做视力检查，这样可以尽早发现孩子近视或其他眼病。3岁到12岁的这个阶段，眼睛在快速发育期，是最容易近视和近视发展最快的时期。建议每隔3个月带孩子到正规医疗机构进行视力检查，全面了解孩子的眼睛情况，做到心中有数，及早预防近视。