红彦老师：全国中医圈讲学人，首都国医名师，中医经络大师李定忠亲传弟子，国家级名老中医学术传承人，中医执业医师公共营养师，从事临床及科研工作20余年，潜心攻读《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒杂病论》等中医经典著作，精研古方亲用之法对各类常见病多发病及疑难杂症的治疗有丰富经验。

人的生老病死都跟气血有关！

【生】

人是怎么来的？是不是父精母血发育，出生。精就是气，因为气化精，也就是说人的生命跟气血有直接的关系，所以黄帝内经中讲“人之所有者，血与气耳”，小孩出生之后为什么要打一下？目的就是让孩子哭出来，因为哭出来就代表气通了。同时代表他个体的血循环也畅通了，

【老】

老跟气血有没有关系呢？

老年人有个常见的现象叫人老腿先老，人随着年龄的增长，气血不断的流失，就会出现不够用的情况，人体为了保住重要位置，就要把大量的气血用在心脑上，所以就得牺牲他的末梢，这就导致人的腿脚气血不够用了，所以自然就不灵便了。

另外人上了岁数以后，背挺不直了，个变矮了，牙掉了等等都跟气血有关。

【病】

病跟气血的关系就更大了，还拿腿脚的问题来举例，像现在的高发病，脑梗、脑血栓、心梗、糖尿病、三高、风湿等等，是不是最开始都是腿脚出现问题？像脚发麻发凉，没有劲，走路跟踩棉花似的，就是因为气血一开始是不够用，慢慢的发展就变成严重的不足了，等再发展到气血严重的亏虚，病就会越来越重。

偏瘫中医叫偏枯，枯的就是气血，意思就是一半的气血都没了，所以气血真的是太重要了。

【死】

死叫断气、咽气，先是这口气断了，然后身上的血也不流通了，这身体就凉了、硬了，所以死也跟气血有关。

人工呼吸大家都知道吧，其实人工呼吸的原理，就是利用气血来救急。往人嘴里送气，气渡过去了，人就有气了，气有了，气行则血行，血就可以运转起来了。这个急救的方法也是抓住了气血的原理，然后它才有效才能救命。

气血跟生老病死都有关系，是我们生命的根本。

人的身体里哪里不需要气？哪里不需要血呢？所以中医认为身体上所有的疾病都跟气血有关，一个是不荣，另一个就是不通，所谓不荣：就是气血不足；不通就更好理解了：气血不到的地方就是病。上面讲的生老病死都跟气血的容通有关。

所以治病不治气血，病只会是越治越重，就像南辕北辙一样，目标是南边，可车却拉着你往北边跑，这个病能治好吗？

怎么能判断自己的气血足不足呢

老年人常见的像说话感觉气不够用，身上没劲，头疼，手脚冰凉，怕冷自汗，盗汗多尿，消化不良，肝功能下降，心衰等等这都是气不足了，而气虚到一定程度，还会发生各种出血症，例如眼底出血，胃肠出血，最严重的就是脑出血，都是气虚的表现。

面色萎黄、肌肉消瘦、皮肤干燥、四肢麻木、脱发、失眠、心悸、头晕、眼花、指甲偏白、视力下降都是血虚症状。如果说气虚血虚的症状都有，那就是气血双亏了，更要重视，因为特别容易得重病，大病。像脑中风，心梗，糖尿病，肺气肿以及心衰，肾衰等各种脏器的衰竭，都是气血双亏引起的。

既然气血不足有这么多的危害，那就补气，补血，都补上去是不是就行了吗？

首先单纯的补气或者是单纯的补血，都不对。因为这个气血不能拆开调理，

因为气为血之帅，血为气之母，气血不分家，如果单纯治了气，血还是不好，必然又会影响气，反过来，也是一样。

所以唯有气血得同治，才能够达到理想效果，而且最重要的气血不是补出来的，而是养出来的。很多人都认为是气血不足了，就得补。“要想不被流言骗，首先知识要全面”，气血不能补，得靠养。

补气血补错了，反而会更伤身体

袁世凯得志之后对身体的保养还是特别的上心，他逢人就说：“人生在世，想要功成名就，必须有一个强健的身体作为后盾。”这话说的没毛病但是他的这做法可就不太对了。

他是怎么养生补气血呢？

5点：袁世凯醒了，喝几口昨晚熬的鸡汁，然后就用热茶冲泡几片人参，就边看文件边慢慢一小口一小口的喝，

7点：早餐，必备的是热气腾腾的四色的包子，刚打的鸡蛋和一碗鸡丝面，然后还要来上一碗滚烫的鹿茸汤。

10点：的时候还要喝上一杯人参汤，补充精力。

午餐：四个鸡蛋下酒，热菜清蒸鸭，红烧肉，肉丝炒韭菜是一个不少，袁世凯最爱吃的就是清蒸鸭，鸭子脂肪多汁，美味呀，而且还能壮阳补肾，他每次吃鸭子都要求这个厨师现杀现做，新鲜度要极高。

下午会吃一点西式的茶点，找大夫来进行针灸推拿，顺便再吃些大夫自制的活络丹，海狗肾等秘制的补品。

晚上7点：4个鸡蛋，鲫鱼，海参之类的，他认为这些都是壮阳补肾的好东西，能补气血，一定要吃。他每天吃这么多补品真的能养生吗？真的对气血好吗？真的能健康长寿吗？

并没有，反而是出现了牙龈发炎出血的现象，经常出，而且便秘严重，大夫不得不经常给他做灌肠，大夫是小心翼翼的提醒他不要再补了，对身体不好，可袁世凯根本不听，依然是我行我素，他觉得吃补品补气血，怎么能对身体不好呢？

但其实他那张红光满面的脸，就已经说明了很多问题像袁世凯这种长期呈现了不自然的叫潮红，这就是身体的报警信号了，这预示着身体负担过重，新陈代谢出现问题了，而这个问题就是他长期补气血补出来的，而他还不自知，还是一如既往的补，所以导致他的身体是每况愈下，越补越，甚至连起床下脚都很艰难。

这就是典型的补气血补错了反而伤身体的例子，因为补进来气血是死的，时间长了，这些死的气血，反倒会演变成了气血失衡，气滞血瘀，比如说脑梗和脑出血。

很多人就是乱补气血，补出来的气血不平衡了，气多血虚，会有脑血栓脑梗隐患，血液就好比一台破车似的，轱辘也掉了，轴承也折了，气就好比是车里的油，油再足车也只能是空转，使不上劲，这台车不就堵在那动不了了吗？

那反过来说气少血多，气虚血旺的人呢，就会脑出血。这台车没毛病，但是油量不足了，要是上个大下坡，车越跑越快，车里还没油，控制不了它，车是不是就得冲出马路了？跑偏了？这样会造成脑出血。

所以大家记住要让气血平衡，就得是养气血，因为养出来的气血是活的，能让我们身体自己源源不断的产生气血，让身体自己，具有这个调节气血平衡的能力，才能好好的为我们所用，不会出现气血失衡的现象。

这才是治病最关键的，我们常说养病养身体，没有说补病补身体的，一个道理。

有这么一位患者，他就是我们常说的气血亏虚的人，我跟他第一次见面的时候，特别的苍老，脸色惨白，一点血色也看不出来，一看病历还不到50岁呢，当时就很惊讶。

她说他浑身上下是哪哪都不好，没有一个好地方，怕冷，手脚还发凉，记不住事，头发掉的也厉害，胸口也堵得慌，还心烦，脾气不好，爱生气，而且还爱感冒，身上也没劲，干不了重活，在18年的时候还查出了心脏病，别说重活，轻活也干不了，家里边洗脸的毛巾想用水洗一洗，洗完想拧一把，就这么个简单的事都拧不动，稍微一使点劲，心口窝就连着肩膀就疼，走路也是慢慢悠悠的，不敢快走，这体格子真的是太虚弱了，她就是典型的气血亏虚。她养气血养气血也就一个多月的时间，就说心口窝这口气出来了，心里边就觉得畅快了，慢慢的就不那么烦得慌了，心绞痛就明显的比以前发作的少了，胸口也没有之前那么闷得慌，脑子也灵巧了，不疼不迷糊了，手脚也热乎，症状基本上都好了，整个人那是年轻了不少，这就是用药用对路了，治病就很简单。

所以我们在调理疾病的路上，一定要找对疾病的根源，用对方法，很多疾病的根源就是气血不足。

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