3月20日是二十四节气中的春分。春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时节。顺应自然规律，在春分时节，人们要注意调节体内“阴阳平衡”，协调机体功能，做好养生保健工作。对于男性而言，春季养生保健也尤为重要，有助于预防和改善早泄等疾病。

早泄是一种常见的男性健康问题，是指男性在杏生活中无法控制射精的现象，容易给男性带来不少困扰和烦恼。而春分时节，男性朋友可以从以下几个方面着手防治早泄：

1、规律杏生活

冬天，男性的杏功能因能受到寒冷而受影响，易下降;而到了春季，随着气温的提升，很多男性的杏功能开始活跃起来。而随着杏功能的逐渐活跃，男性的杏欲也会变得更加旺盛，容易过度进行杏生活，从而增加大患上早泄疾病的风险。所以，建议男性朋友在春季要规律进行杏生活，不要过度，但也不必过分抑制自己的忄生谷欠，也不要过度。

2、注意祛湿远离湿气

春分多雨水，身体湿气重，抵抗力一般都会比较弱，脾胃运化功能也会相应减弱，从而导致脾肾阴虚，出现yi精早泄等症状。因此，男性朋友一定要注意祛湿远离湿气，可通过适量运动，来排除体内多余的湿气，促进血液循环，加快新陈代谢。另外也可以通过泡脚、拔火罐的方式去湿气。

3、控制情绪

现代人们的生活面临各种各样的压力，比如，工作压力，人际关系压力以及夫妻之间的关系等等。各种琐事交杂，情绪容易受到刺激，变得不稳定。因此，要想预防早泄，男性朋友就需要学会控制自己的情绪，保持心情愉快、情绪稳定。

4、作息要规律

春季气温回暖，人们容易“春困”。有些人白天控制不住困意，午休时间过长，而晚上入睡就会变得困难，导致作息紊乱。长期以往，这种不良的作息习惯会对身体健康造成负面影响，如影响气血循环和内分泌系统的正常运作，导致激素分泌异常，血液循环不畅，甚至出现早泄等问题。因此，在春季，男性朋友白天即使犯困，也不能午休过长，另外适当选择多进行一些提神活动，保持良好的作息规律对于身体健康有益。

6、注意增减衣物

春天的气温多变，忽冷忽热，男性朋友要注意及时增减衣物，以防寒气入侵，引发身体不适。尤其是“倒春寒”气候，容易使交感神经兴奋性增强，导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血、尿道内压增加，导致前lie腺炎发作。受到前lie腺炎刺激，Yin茎变得敏感，就容易出现早泄问题。因此，春分时节，男性一定要注意增减衣物。

综上所述，春季是男性养生保健的关键时期，男性朋友们应当重视调养身体，预防早泄疾病的发生。若不小心招惹上早泄疾病，男性朋友则要积极采取相应的措施改善早泄问题。如服用爱廷玖(犀牛哥)盐酸达泊西汀片。

爱廷玖(犀牛哥)盐酸达泊西汀可帮助早泄患者提升she精控制力，延长she精时间，它具有起效快、无药物依赖、无药物积蓄风险等特性。爱廷玖(犀牛哥)盐酸达泊西汀适用于治疗符合下列所有条件的18-64岁男性早泄患者：

1、Yin茎在进入Yin道之前、过程中或进入后不久，以及未获杏满足之前仅仅由于极小的杏刺激即发生持续的或反复的she精现象;

2、she精控制力不佳;

3、因早泄而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍。[1]

最后，希望男性朋友在春季养生中，注重阴阳平衡，通过规律杏生活、远离湿气注意祛湿和保持良好的作息习惯等方式，来防治早泄疾病，保持身体健康，迎接杏生活“春天”的到来!

参考资料：

爱廷玖®盐酸达泊西汀片说明书.

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