长夏来临，脾牛健脾养胃正当时：为什么长夏时节要健脾？

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2024-07-11 11:36:02 来源：今日热点网

随着长夏的来临，气温的升高和湿度的增加，我们的身体迎来了一个特别的

挑战期。《黄帝内经》中《脏气法时论》讲到“肝主春、心主夏、脾主长夏”。脾居中焦，长夏处于夏秋之间，同属五行之土。脾脏喜燥恶湿，湿易困脾，与长夏暑湿之令相应。在人体上，长夏容易出现身热不扬、汗出不畅、恶心纳呆、脘腹痞满、肢体困重、大便粘滞、小便黄赤、舌苔厚腻等湿热为患的症状。中医理论认为，这是由于天气的湿热与人体内的湿气相感，影响了脾胃的正常功能。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能不强，则会影响到整个身体的健康状态。

因此，天人相应，顺时养生，长夏之季宜清暑化湿、健脾益气。有道是“春夏养阳”，“长夏”是一年中的阳盛之季，借此“天时”，通过饮食和起居调养，配合中医内服或外治手段，积极防治脾胃病或其他系统虚寒性痼疾，往往会取得事半功倍之效。

长夏为何要养脾胃？

气温环境

长夏期间，为了适应环境特点和饮食习性，我们需要特别注重养护脾胃。在长夏这个季节，多雨潮湿，湿邪容易乘虚而入。脾脏本喜燥恶湿，这样的环境恰恰与脾脏的喜好相反，导致脾胃的阳气受损。此外，夏季天气炎热，人们容易出汗过多，这会极大地损耗脾胃的阳气。再加上空调的过度使用，使得毛孔闭塞，汗液和湿气无法排出，同样损伤了阳气。这些因素都会导致人体外泄过多，进而使脾胃虚弱，容易发生脾胃疾病。

饮食习惯

在饮食方面，脾胃偏好温热而不喜欢冷食。然而，在长夏期间，人们往往食用大量的冰饮、瓜果和酒类，这些冷食会损伤脾阳。同时，高热量、高糖分或者油腻的食物会导致湿气内生，使湿气越来越重。这些饮食习惯都会对脾胃造成负担，导致一系列的症状，如脘腹胀满、四肢无力、精神萎靡、食欲不振和大便稀溏等。

在长夏期间，脾胃容易受损，特别是湿气重，阳气不足。因此，我们需要特别注重健脾，以适应环境的变化和饮食的习性，保持脾胃的健康。

长夏如何养脾胃？

针对此类脾胃阳气不足，湿气重的人群，脾牛718全民长夏健脾节推出新品“脾牛清明颗粒”，调理脾胃，同时配方中添加了锌、效果加倍。

主要适用于以下人群：1. 挑食、厌食、食欲不振的儿童 2. 舌苔显现地图舌、裂纹舌群体 3. 生长发育迟缓的儿童 4. 经常出现自汗、盗汗现象的人士 5. 长期经历腹泻和便秘的人群 6. 免疫力较弱的人士 7. 出现咳嗽、鼻炎、扁桃体问题的人士，有助于呼吸道的健康。 10. 出现湿疹、荨麻疹等皮肤问题的人士，有助于皮肤的健康恢复。

【组方优势】

党参：归脾、肺经，味甘，性平，补益脾肺，补中益气

山药：归脾、肺、肾经，味甘，性平。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精

茯苓：归心、脾、肾经，味甘淡，性平，利水渗湿，健脾宁心

鸡内金：归脾、胃、小肠、膀胱经，味甘，性平，运脾消食

莲子：归脾、肾、心经，味甘，性平，健脾益气，收涩止泻

甘草：归心、肺、脾、胃经，味甘，性平，补脾益气、润肺止咳

麦芽：归脾、胃、肝经，味甘，性平，消食和中、回乳

薏苡仁：归脾、肺、胃经，味甘、淡，性凉，健脾利水，清热排脓

芦根：归肺、胃经，味甘，性寒，清热润肺、生津止呕

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