健康管理师考前必备知识点之高血压发病的主要危险因素

来源：星曌教育 2020-01-07 09:59:34

今天小编为大家总结了健康管理师考前必备知识点，一起来看一下吧。

一般而言，高血压的危险因素较多，比较明确的是超重/肥胖或腹型肥胖、高盐饮食、长期过量饮酒、长期精神过度紧张。

高血压发病的主要危险因素

因素1、高钠、低钾膳食

人群中，钠盐(氯化钠)摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。膳食钠/钾比值与血压的相关性甚至更强。我国14组人群研究表明，膳食钠盐摄入量平均每天增加2g，收缩压和舒张压分别增高2.0mmHg和1.2mmHg。

【重点知识】高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素。

因素02、体重超重和肥胖

我国24万成人数据汇总分析表明，BMI=24kg/m2者患高血压的危险是体重正常者的3~4倍，患糖尿病的危险是体重正常者的2~3倍，具有两项及两项以上危险因素的患高血压及糖尿病危险是体重正常者的3~4倍。

BM1≥28kg/m2的肥胖者中90%以上患上述疾病，或有危险因素聚集。男性腰围≥85cm、女性≥80cm者患高血压的危险为腰围低于此界线者的3.5倍，其患糖尿病的危险为腰围低于此界线者的2.5倍，其中有两项及两项以上危险因素聚集者的高血压及糖尿病患病危险为正常体重的4倍以上。

因素03、饮酒

按每周至少饮酒一次为饮酒计算，我国中年男性人群饮酒率为30%~66%，女性为2%~7%。男性持续饮酒者比不饮酒者4年内高血压发生危险增加40%。

【重点知识】每天平均饮酒>3个标准杯(1个标准杯相当于12g酒精，约合360g啤酒，或100g葡萄酒，或30g白酒)，收缩压与舒张压分别平均升高3.5mmHg与2.1mmHg，且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大。

因素04、其他危险因素

【重点知识】高血压的其他危险因素还有：遗传、性别、年龄、工作压力过重、心理因素、高脂血症等。

大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%;父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。

无论你有多忙，保持健康!

责任编辑：kj005

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