2019年7月国务院发布《健康中国行动(2019-2030年)》，是落实健康中国战略的重要举措。随着我国经济的快速发展和物质生活水平的提高，特别是老龄化趋势加剧，健康管理需求变得更为迫切，国家对大健康产业发展高度重视，健康管理师也将成为炙手可热的新兴职业。

如何高效备考？

根据笔者的经验体会，建议考前2个月开始复习，复习周期分为三个阶段：

第一阶段为基础巩固阶段（4周）

以学习理论知识为主。建议教材、网课相结合，听课看书理解知识点，并在书上划出重点，逐章逐节循序渐进地复习，同时加强章节习题练习以巩固知识点，全面打好基础，构建学科知识体系。教材要认真看，建议至少看2遍以上。网课学习能使考生抓住重点，系统学习，特别是对于复习时间有限或医学基础知识薄弱的非相关专业学员来说，通过老师指导可以更轻松地理解知识点及其考察方式，知悉各章节知识点要求掌握、熟悉和了解的程度，复习也会更有针对性。

第二阶段为强化提升阶段（3周）

主要是复习核心考点，并刷题巩固。关注教材重点难点，加强理解记忆，对教材中出现的数字、案例、图表重点关注。举例来说，技能部分健康风险评估比较难，但此部分是考试重点，应予以强化学习。在此阶段后期开展模拟题和真题训练，通过大量刷题掌握出题规律和答题技巧，建立知识转化答题的能力，以考促学。但应注意，不要盲目刷题，要学会做一题会一类，触类旁通，举一反三，掌握运用知识解决问题的能力。同时归纳错题查缺补漏，有针对性地解决自己不懂的问题。

第三阶段为考前冲刺阶段（1周）

主要是全真实战演练，做几份仿真模拟题，让自己适应考试环境。同时把教材和讲义快速再看一遍，巩固薄弱点，重视错题集，反复记忆常考公式和重要数字。

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