人体全身骨头206块，四肢大关节12个：肩、肘、腕、髋、膝、踝各2个，但为什么偏偏膝关节最容易发生骨性关节炎呢？

原因一：过度负重对骨关节的影响

像髋关节和踝关节都是半包围结构，相互嵌合，骨头的稳定性好，而膝关节几乎就是两个平面贴在一起，其稳定性全靠关节内外的韧带和肌肉，比如体重超标、负重职业的工人或农民或运动员、因过度负重导致关节间缓冲组织的软骨缓慢崩裂，从而引软骨水肿的情况，时间长了以后，继而诱发骨关节炎。

原因二 ：缺乏运动对骨关节的影响

第一，缺乏运动时关节周围肌肉力量弱，关节稳定性下降及关节磨损退变加快，因此可以导致关节炎发生；

第二，缺乏运动时软骨吸收营养能力下降，因此软骨容易退行性改变，发生骨性关节炎；

第三，缺乏运动者通常体重会变大，导致膝关节负担加重，膝关节面软骨退变加快，导致关节炎发生；

第四，缺乏运动引起代谢减慢，退变加速，最终由关节软骨磨损发展成为关节炎。

原因三：不合理运动方式

特别是负重运动，比如举重等体育运动一定要注意程度，应在教练指导下科学运动，尽量减少对关节的负重；生活中爬楼梯、挑重物、搬重物、登山都会增加膝关节负重导致骨关节炎的发生。

原因四：外部伤害

膝关节部位是比较容易受到外力伤害的。可能会出现撞击伤、跌倒伤，若伤害比较重的话，就非常容易出现感染的问题，从而引起膝关节部位的炎症。为了降低这种因素出现的几率，建议在平时生活当中注意膝关节部位的保护，在进行不当活动的时候应佩戴好护膝。

膝关节一旦发生关节炎，会严重影响生活质量，世界那么大，想出去旅行，出门走个亲戚无疑都是痛苦的，爬楼梯、买菜、逛商场、见客户、甚至上厕所等只要是和膝关节有关的活动都不方便，膝关节炎不仅影响生活，疼痛更是影响着心情，所以先要通过治疗缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊，在治疗膝关节骨性关节炎中发挥了很好的作用，不仅副作用小，吸收快，见效快，药效持久，还能修复软骨和延缓关节炎的进展，数据统计，经维固力长期治疗3年以上，显著降低全膝关节置换术发生风险的57%，并且缓解骨关节炎疼痛的疗效显著优于其他氨糖。

钟京谕,姚伟武.  国际骨科学杂志. 2019(04)

谭向前,刘学勇.  临床与病理杂志. 2018(01)

陈炼之,郑铭豪,肖征宇.  中国药物与临床. 2017(06)

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