社交平台有个帖子记录男女结婚后每年的变化，大概有数千人上传了对比照片。婚后五六年，一到三十多岁显然女性变化更大，比男人更易苍老憔悴，臃肿发福的明显。虽然不少照片用美颜、妆容掩饰，但眼睛已很少有光。肤色也许可以遮掩，骨子里散发出来的疲惫，实际上却遮挡不住。

有不少跟帖说：“果然是男人三十一枝花，女人三十豆腐渣”。

心里就冒出一个想法，凭什么？

现实和梦想之间，总有距离

现实总是无奈，曾经的小公主多数被岁月和琐碎摧残成了“黄脸婆”。

女人中年一言难尽，少了和闺蜜的下午茶，丢掉曾经拥有的交际圈；世界变的很小，除了工作就是柴米油盐；发自内心的微笑越来越少，焦头烂额的忙碌越来越多；说话越来越啰嗦，脾气越来越暴躁；以为会伴随一生的爱好和梦想，转眼发现基本已经戒掉。

男人说忙无非是忙工作，忙应酬，忙赚钱。这些事哪样女人不是同样在做？女人还要忙孩子，忙家务，忙辅导学习，忙老人。。。。操不完的心做不完的事。

女人哄着自己，等有闲了要善待下自己，等有钱了，也学学人家时尚，潮流，养生。最终多半毁在了那个等字上，对自己好成了永远“等”不来的明天。

男主外，女主内是个过时的说法。他负责赚钱养家，你负责貌美如花，更是不切实际的承诺。大多数女人面对的现实是既主外，也主内。疲惫了身体，留下了憔悴。毁了温柔，消失了优雅，也毁掉了健康。

平凡如你我，也可以乘风破浪

人这一辈子，要学会为自己而活。谁说女人中年就不能乘风破浪。非要活成自己当年讨厌的样子？

别说电视上乘风破浪的姐姐们光鲜亮丽是因为她们是明星偶像，有活的漂亮的资本。实际上平实普通如你我，照样也有活的自在逍遥的本钱。

顺境逆境看心态，做家务时听些喜欢的音乐；该放手时需放手，让男人，子女也分担家庭琐事的负担；捡起或重新去寻找兴趣和喜好，给自己一些小悠闲的时间，插插花，种种草，浇浇水，旅旅游；不要太多的焦虑，别总想着为身边人，为省钱，委屈了自己。

大多数人其实并不念你的好，反而会把你的付出当做理所当然。而你的脾气，情绪，不好的身体以及状态却会被旁人当成疏远你，觉得你庸常麻烦的理由。哪怕这些人可能是你的亲人，老公，甚至子女。

女人的魅力源于内心的自由和独立，当你重新和闺蜜和朋友加强联系，拾起过去的记忆，才能重新找回曾经的美好。爱别人首先要学会先爱自己，这不仅是生活态度也是每个女人对自己应负的责任。

不明白这些，所谓的洒脱，活的漂亮是镜花水月。咬着牙买几件潮流的衣服，用一些护肤品，终究于事无补。

心健康，也别忘了让身健康。

换个心态，换个活法，也别忘了做健康的自己，学会养生。

少熬夜，少加班，少操劳，饮食规律，作息有序。说起来简单，现实当中却很难做到。健康因此受损，尤易伤“肝”

偏偏中医说，“女人以肝为先天”，肝不好对女人的影响远比想的要大。

肝郁气滞：肝郁生热，肝火旺盛；脾气暴躁，情绪压抑；肝主疏泄，疏泄不畅体内“垃圾”难以排出，皮肤状态差，易长斑长痘。

肝郁血虚：肝血不足，月经不调，两胁胀痛，头晕目眩，皮肤晦暗。

肝不好横逆犯脾，肝脾不和。脾失运化，食欲不振，营养跟不上，容易疲乏倦怠。

女人深受到这些问题困扰？有时还会被嘲笑，是不是这么早就到了更年期。

女子以肝为先天，“养肝如养命”：

肝郁就舒肝，脾虚要健脾，血虚宜养血。

这时候可以了解一下加味逍遥丸。它是在逍遥散方基础上添加牡丹皮，栀子两味药材。成份中的柴胡疏肝理气；薄荷疏散郁结之气；白芍，当归和血养血，以养肝体，白术，茯苓，甘草健脾益气；栀子，牡丹皮善伏三焦之火，泻火除烦。诸药合用，功能舒肝清热，健脾养血。

人都说三十而立，我想说女人要三十而“养”。浮生偷得半日闲以喜好自娱为养心，心逍遥，人就自在；喝点花草茶，吃点清淡的蔬果，佐以杂粮肉类滋补为养身。身健康，就容光焕发，有好的状态。

女人对自己好一点，要会把自己养成活的漂亮的“姐姐”，养出乘风破浪的风采！

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

文章投诉热线:156 0057 2229 投诉邮箱:29132 36@qq.com