北京市西城区统计局、西城区经济社会调查队发布的《2022西城区健康养老白皮书》显示，老年群体的心理健康中最突出的问题就是“孤独感”，64.1%的老年人曾感到孤独，同时，拥有“心理慰藉”需求的老年人数量激增，达到41.6%。为了缓解孤独等不良情绪，不同的老年人有各自的选择。其中，除了出门遛弯和进行适量运动，新时代老年人缓解孤独最重要的方式就是“培养兴趣爱好”、“持续参与学习”。

自古以来，中华民族就有不断学习、奋斗进取的精神，这也正是终身学习的本质。伴随互联网时代的到来，知识获取的途径更加丰富多元，“活到老、学到老”已经成为当代人的生活常态。在相关政策的驱动下，“在线教育”开始频繁出现在人们的视野中，成为大众参与终身学习的新渠道。《中共中央关于制定十四五规划和2035年远景目标的建议》中明确指出，要发挥在线教育优势，完善终身学习体系，建设学习型社会。《关于切实解决老年群体运用智能技术困难的实施方案》等文件中也指出，要提升老年群体对网络资源及相关技术的接受度和操作能力，推动老年在线教育成为重要的学习场域之一，助力完善全民终身学习体系。

事实上，大部分退休后的中老年群体都面临着社会关系整体衰减、生活圈从职场缩小到家庭的困局，从而导致社交链条的断裂。而通过开设线上课堂向“新老人”打开更多学习的新窗口，不仅是满足中老年群体兴趣学习需求的重要方式，也有助于帮助他们重新建立社交关系，结交更多朋友，进而更好地适应、融入到飞速变化的社会中去。

为满足中老年群体日益增长的线上学习需求、进一步享受新时代的退休生活，越来越多企业、平台开始推出在线课程，通过互联网平台为他们提供更丰富的知识服务，让银发一族也能更加便捷地进行兴趣学习与社交活动。

作为中老年兴趣学习平台，千尺学堂对课程积极进行多方面适老化改造，通过将传统文化艺术课程与数字技术相融合，开设了在线钢琴课、书法课等多元化兴趣课程，让中老年群体足不出户就能享受到专业的艺术教育，丰富精神文化生活，收获心理慰藉。

基于完善的教研体系、丰富的教学经验和创新的教学模式，千尺学堂针对中老年群体的学习特点与认知习惯，采用循序渐进的阶梯式教学方式，并通过直播、社群、私教等模式，实现学习效果的最大化。这种模式既保留了线下学习模式中与老师、同学互动交流的过程，为中老年人营造更愉快的学习氛围，告别“孤岛式”学习窘境，又能让他们足不出户地享受学习乐趣，使知识的获取更加轻松。遇到重点和难点时，讲师会更加详细和耐心地讲解与指导，帮助用户降低学习门槛，更好的实现入门与进阶，让中老年学员告别“听不懂”、“学不会”，提升自信心与成就感。

当前，随着终身学习热潮不断高涨以及社会老龄化的逐步加深，参与在线教育的中老年用户也将持续递增，为广大中老年群体创造方式更加灵活、资源更加丰富、学习更加便捷的远程学习环境意义重大。未来，千尺学堂将不断优化课程内容与服务水准，以更适老化的专业内容与创新教学模式，让银发一族的晚年时光更加丰富多彩。

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