我们在看电视的时候，尤其是古装剧，常常会听到“五劳七伤”这个词，然后接着就有人不是面色苍白就是吐血，“五劳七伤”是什么呢?是一种病?不，“五劳七伤”不仅仅是一种疾病，而是各种疾病和致病因素。下面且听墨疗来解释“五劳七伤”。

五劳是指心、肝、脾、肺、肾五脏劳损。

七伤是指喜、怒、悲、忧、恐、惊、思七情伤害。

五类劳损概念

指人因为劳逸不当，气、血、筋骨活动失调而引起的五类劳损。《素问·宣明五气篇》说：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”有时也指肝劳、心劳、脾劳、肺劳、肾劳等五种疲劳，它们都是指由于过度劳身与劳心所产生的种种疲劳状态。

1、久视伤血

不论是儿童、老人还是青壮年，长时间地阅读、玩电脑、看电视等，或者长时间得不到睡眠，都会导致视力疲劳，伤血耗气，产生脸色苍白、头晕目眩、眼睛干涩等症，经常如此，就会导致近视，或者是其他眼疾。眼睛必须有血液供应才能看清东西。眼睛的损害并不单纯是眼睛有病，它还反映人体内部血分受到损害。

善水药墨建议：我们不管是看书，还是玩电脑等，只要有一个小时了，就应该休息一会儿，或者起来走走，往远处看一会儿，做做眼保健操，在休息的同时，使用美颜墨柱点灸眼周，以此来促进血液循环。

2、久坐伤肉

墨疗认为，脾胃主管人的肌肉、四肢。久坐会导致脾气不健康，胃功能减退，从而使得气血不足，导致人体皮肉失去滋养，使肌肉松弛，四肢疲倦无力。久坐不动，血液流通会受阻，使人容易患慢性胃炎、消化道溃疡、冠心病、腰肌劳损、痔疮等疾病。

善水药墨建议：坐一段时间之后，应当站立或者活动一会儿，并使用大墨膏贴敷后背中焦，可促进躯体内的新陈代谢和生长发育，疏通经络，调剂平衡，减少疲乏，清醒大脑，保护身体健康。

3、久立伤骨

久坐不好，久立也不好。久立会影响气血的运行，使部分组织和细胞的营养失调，出现气滞血凝，导致某些骨骼关节发育畸形或活动障碍。久立不走，下肢静脉血液回流不畅，便会引起腰痛、腿软、足麻。另外，长久站立，容易发生下肢静脉曲张或导致某些骨骼关节发育畸形和活动障碍。

善水药墨建议：久立之后，也要坐着或者躺着休息一下，配合大墨膏贴敷于不适关节处，才能让周身气血正常运行，调节神经功能，保持身心的健康。

4、久行伤筋

适当地走动或散步，可以使全身关节筋骨得到适度的运动，能促进新陈代谢，提高肌体免疫力。但行走的时间长了，就容易使肢体，特别是下肢关节周围的韧带、肌肉等筋键组织受到扭伤或劳损，这也就是为何人走路多了会酸痛、疲乏的原因。

善水药墨建议：我们走路也是需要注意休息了，走一会儿就可以休息一下了，药墨贴敷于骨关节处，药墨作用上达肌肉，内入骨髓，缓解劳损。

5、久卧伤气

人有事没事总是躺着，特别是吃完饭后就躺下来，就会使得经脉难以流通，气血凝滞不行，不仅肢体筋肉之气渐趋衰弱，而且还会伤及五脏六腑，引起一些气血不足的表现，如精神萎靡，疲倦无力，食欲不振，心悸气短等症状。

善水药墨建议：睡眠应当适可而止，有规律，有节制，顺应“春夏夜卧早起，秋季晚卧早起，冬季早卧晚起”的规律，并配合药墨贴敷，可通五脏，护六腑，增强血液循环。

人们经常用“五劳七伤”来形容人身体虚弱多病。其实，“五劳七伤”包含着丰富的内容，其形成因素也包含着多个方面，这些也都和我们的生活习惯有关。善水药墨墨疗法有42味中药发酵，通过热敷、点灸的方式，再利用纳米墨分子，使药墨作用深入肌肤，形成墨随血走，所过之处，主治所疾，“五劳七伤”也不再伤害我们的身体。

在人们的日常生活中，“五劳七伤”经常被人忽略的，所以才会“积劳成疾”。让我们携手善水药墨，从小处着手，注意日常细节，每日贴敷药墨，生活就会更健康，更快乐。