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吃货们记得收藏!吃火锅前最好看一遍,避免发生胃痛、腹痛

来源:财讯网 2022-02-23 16:56:45
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中国有许许多多的美食深深地吸引着人们的胃口,有些美食是地方特色美食,地域性的特点会局限住一些吃货的脚步;有些美食虽然想吃就能吃到,但是要在合适的季节吃才能更让人回味无穷,这也是人们夏天喜欢吃烧烤,冬天更喜欢吃火锅的原因。

天气越冷越想吃火锅,这时候一顿热气腾腾的火辣火锅,真真可以救了怕冷的人,每一口火锅的菜肉下肚,都是带着无比温暖的慰藉。可大快朵颐后,有小伙伴总是容易发生肚痛腹泻,这又是为什么呢?

01辛辣刺激

辣椒中辣椒素对胃肠道的刺激性极强,会带来灼烧感和刺痛感。消化道无法分解、代谢辣椒素,因而只能加快蠕动速度将其排出,进而打乱胃肠运动功能,引起腹泻。

02吃太生

食物烫一下就立刻捞出来吃,会有更鲜脆嫩滑的口感,但这样可能造成消化不良,还有可能吃下潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵。

03“冰火两重天”

很多人喜欢在吃火锅时喝冷饮但忽冷忽热会导致胃肠道收缩异常,造成消化不良,引发腹泻。尤其是本身就有慢性胃病的人,更容易诱发慢性病的急性发作。

04吃太久、吃太多

长时间持续进食会大大增加胃肠道的负担。由于胃不断地接受食物,致使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌工作,消化道腺体无法正常规律地休息。此外,不少人也因吃得太多、太杂,导致胃肠功能紊乱,出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状。

吃火锅后的腹泻,多为刺激引起的急性腹泻。对于症状较轻的患者,其实只要适当选择清淡易消化饮食,安心调养几天,症状就会好转。平时也可以在家中准备肠胃药缓解症状。

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责任编辑:kj005
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