深夜难以入眠，翻来覆去睡不着?

相信无论是我们还是身边的朋友，都或多或少的碰到这类关于睡眠的问题。晚上难以入眠，怎样都睡不着，内心也是无比的焦虑。

随着生活节奏的加快以及无比大的压力，深夜难以入睡逐渐成为众多人的心头病。据华为运动健康大数据发布的《2017年中国睡眠质量白皮书》数据显示，在中国有69.4%的用户睡眠质量不到80分，平均睡眠长度仅为6.5小时，普遍面临睡眠不足，睡眠质量不高等问题。

新科技入手睡眠质量

睡眠问题一直困扰着所有人，随着科技的发展，科技产品也在此事项上不断的研发，致力于确保所有人能够拥有更好的睡眠。

而就在前段时间，一款来自中国的综合助眠系统“Dream light”受到了众多关注，该产品更是获得了“iF”外观设计奖。

该助眠系统，其原理主要基于2002年美国布朗大学一项研究。该研究表明，人眼视网膜存在“非成像视觉细胞”，能够接收光信号，并投射到大脑的生物钟调节器“视交叉上核(SCN)”，通过 SCN 可以控制松果体调节人体“褪黑素”的分泌水平，帮助人类调节昼夜生物节律和其他生物效应。

当然，具体到该助眠系统上的应用，则是其内部的橙色光源可以促进褪黑素分泌，让人产生困意;而内部的绿色光源可抑制褪黑素分泌，能够让人自然苏醒，也可以缓解时差导致的睡眠问题。

当然，该助眠系统，还拥有以下特点：

1、纯净无扰的睡眠环境

由于该助眠系统在材质方面使用了柔软亲肤、高回弹的新型材料，并且使用厚实的泡沫棉环绕头部，不仅能够在分散压力的同时确保无光线透入，还更能营造一个全封闭、纯净无干扰的睡眠环境，睡眠无扰，更加香甜。

2、监测用户睡眠状况

该助眠系统在眼罩中间层还设有玄机，其内部用硅胶包裹了光学心率检测器、加速度器和陀螺仪、红外线传感器，以此可用来详细监测用户睡眠状况。

3、不同灯光促进睡眠

该助眠系统其内部还内置了扬声器以及在眼睛前方设置LED面板，可以配合营造睡眠氛围。而且还可以设置苏醒时间，当产生绿光则会自然唤醒。

4、独特的音乐入眠模式

该助眠系统还加入了音频功能，其在音频方面，支持四道音轨混音及各轨单独调试，可以自己制作，根据睡眠周期设置不同的脑电波，混合在音乐中，享受独特的助眠。

5、消除黑眼圈功能

不仅如此，该助眠系统还具有更加智能化的功能，其能够发射红外线帮助消除黑眼圈，睡眠消困，更加的智能方便。

根据目前的近百例测试，该助眠系统对睡眠的有效促进作用可达70%，以独有的技术，为用户提供个性化睡眠方案，解决用户的睡眠困扰。

睡眠成为问题，科技前景大好

根据睡眠质量白皮书数据表明，随着人们生活压力增加，睡眠质量已经成为了我们所有人都应该关注的一个话题。而且，近年来睡眠市场新品也层出不穷，一起助力探究如何才能够更加健康的睡眠问题。

人们的睡眠已成问题，科技产品的进驻，在该行业上势必是一股潮流，其前景也是极好。就目前的科技产品来说，也不仅仅只有Dream light这一家。在帮助人们解决睡眠困扰的科技产品中，Sleepace享睡和PEGASI智能睡眠，分别通过睡眠监测硬件配合音频内容的模式以及光学原理，帮助用户解决睡眠问题，同时还带有配套的促进睡眠的措施，提高睡眠质量，提高生活水平。

一天的繁忙工作，如果晚上没有良好的睡眠，势必会对第二天的工作状态带来影响。久而久之，不仅工作效率低下，身体健康也会频亮红灯。因此，健康的睡眠成为了每个人都必须拥有的。随着科技的发展，解决睡眠质量下降的问题，已经刻不容缓，国外如谷歌等公司，已相继推出科技产品，未来睡眠领域，科技产品将会层出不穷，前景一片大好。

当然，深夜难以入眠?我们也不能一味的依赖科技产品。放下手机，放下思绪，一个温柔的梦乡，在等着你!