日前，北京少林武术学校教职工大会在北少总部教学区一号演武大厅隆重举行。联合国友好使者、泰中友好使者、九届十届中国武协副主席、国际功夫联合会主席、中国商业文化研究会副会长、中国民营经济国际合作商会二届理事会主席、泰国武术龙狮运动总会名誉主席、北京少林武术学校总校长兼总教练傅彪发表激情演讲，全文如下：
尊敬的全体教职员工：
大家早上好！
办校三十五年，学校发展到今天，离不开在座每一位同仁的共同努力。“三十功名尘与土，八千里路云和月，莫等闲，白了少年头”。无论学校现状如何，大家都付出了艰辛和汗水。学校的下滑与萎缩，我负有责任，但每个人也都难辞其责。尤其是台上高层，在我离开的这六年里发展成效如何，大家都有目共睹。
我们今天存在的问题，不在于招不到学生，也不在于硬件条件不足。学校教育关键是什么？是教育教学的质量。培养人才的地方，不需要多么优越的环境。我到过美国、英国、法国、德国、日本、韩国、澳大利亚等地的许多世界名校，那里并不是富丽堂皇。牛津大学、哈佛大学，哪有奢华气派？反而多是古朴自然。只要教得好，哪怕环境简陋，也能育出英才。这才是我们应当坚守的根本。
北少发展至今，一直秉持艰苦朴素的工作作风、勇往直前的战斗意志和吃苦耐劳的精神。育人的地方不是温室，温室里的花一搬出去就蔫了。希望大家凝聚战斗意志，不能萎靡不振。看看你们坐在下面的状态，不是武术学校员工该有的精神风貌。很多练武的人，不是发胖，就是失去了战斗力，技术动作也变形了。为什么？因为有老婆孩子，有车有房了。但这恰恰不行！而是要更加拼命去努力，事业才能越做越好。有了孩子才有了希望、有了好运。因为孩子在看着你。我们在学校当领导、老师、教练，也是在给学生做示范。当领导就是“导演”，当员工就是“演员”，一举一动都在“表演”。你一上台、一站定，眼神无光，衣服脏乱，头发蓬乱，怎么给孩子做榜样！
真正厉害的老师，才能教出有出息的学生。我上中学的时候，有四位老师，对我影响很大。他们是刘子昌老师、陈学泉老师、张大全老师和易利新老师。刘子昌老师威武高大，当过兵，说话做事不怒自威。他要是看到谁在课堂上捣乱，会“耶”的一声，那声音像惊雷，把人吓得直哆嗦。他对我写字非常严格，不准我用钢笔，而是用毛笔。第一次我把毛笔字拿给他看，他说：“这字不是你写的吧？我知道你爸爸会写字。”我说：“这就是我写的。”他说：“那你以后就用毛笔写作业吧。” 陈学泉老师就不一样了，他让我们冬天不穿鞋上课。天寒地冻，零度以下，赤脚踩在冰冷的地面上，磨炼我们的意志。也是从那时起，我开始写诗作赋。陈学泉老师要求我们每天写一篇日记，后来逐渐改写诗词，七绝、七律，四言、八句，写作能力就这样一点点练出来了。张大全老师数学教得非常好，而且身上有种浪漫气质，那种气质里蕴含着力量，感染人的力量，在当时的老师里很少见。还有一位易利新老师，他冬天穿短裤跑步，天天如此，风雨无阻。他还冬泳，我们从他身上学到的不只是知识，更是坚韧不拔的意志。后来我对他说不想读书了，爸爸想让我出去跑江湖挣钱。他说：“你这个学生不读书也好，反正也没什么出息，走吧。”我说：“没出息我也要出去闯一闯。”
实践证明，每位老师都有他的优点和缺点，关键是怎么去理解。那些难听的话，你要把它当成鞭策，去努力奋斗；那些鼓励的话，你要把它化作动力，去不断创新创造发展。无论是批评还是表扬，背后都是良苦用心，都最值得我们去体会。
以上四位老师，尤其是张大全和陈学泉两位老师。在我心中形象都非常高大，都有一种威风八面的气场。记得有一次开县教委的人来视察，他们两人迎上去，热情相拥，左右贴脸、亲吻，那一幕至今让我难忘。现在回想起来，那种散发着友谊的浪漫、激情式的情感表达，今天已经越来越少了。其实这种浪漫是需要的，我希望我们的教职员工也能有这样的浪漫。你每天亲妻子、孩子，给学生一个拥抱，就会变得更年轻、更帅气，充满激情、活力和浪漫；家庭也会更有爱、更温暖。脸上自然就会洋溢出幸福可爱的神情。我们既要学孔孟之道、儒家思想，接受现代教育，也要吸收西方的现代文明，多读西方名著，中外名人名言。西方流行的这些表达爱和友情的方式，我们也该学一学。只有兼收并蓄，才能真正成长。
我是昨天临时接到通知要回来开会，其实冬天我本不想回来，太冷了，但现在我不怕冷了。一下飞机，看到二十多个俄罗斯年轻人，无论姑娘还是帅哥，都穿着短裤，这让我意识到人的意志很重要。2003年1月下着鹅毛大雪，地面积着厚厚的雪，魏发文、朱晓艳两位校长和我的司机，他们开车，我穿着短裤，从亚运花园一路跑到健翔桥五公里才上车穿上衣服。一个人如果越冷越哆嗦，不敢动，时间久了，就真的站不起来了。所以，每个人只要把精神战斗意志提起来，再大的困难也会被你踩在脚下！
鲁迅曾经讲过，一个跪久了的民族，连站起来的勇气都没有。今日之中国，如果再不加倍让我们的青少年去努力强化民族精神、战斗意志，青少年一代的身体素质就很危险了。毛主席说过，“发展体育运动，增强人民体质”。“自信人生二百年，会当击水三千里”。习主席讲“打铁需要自身硬”。你们这些教师教练自身硬不硬？我看在座的每位教职员工没有一个硬的。
昨天我在抖音上刷到，现在的教育，造就了不少抑郁的孩子，他们学业压力大，精神状态差，失去了一名青少年应有的阳光、活泼、朝气和精神战斗意志，这是非常危险的！我们北少的教育，就是要让学生充满阳光、活泼、朝气和精神战斗意志，天天走向训练场，风吹日晒，练就钢筋铁骨，养出浩然正气，文武双修，身心俱健！很多社会上身心失衡的孩子来到北少，经过一年半载的武术训练，不仅练就了强健体魄，更培养了坚韧不拔的毅力、直面挑战的勇气，内心强大了，身体强壮了！有着一身正气、一身本领，奔赴人生的每一场征程！所以，我们要成为一个强大的民族，首先要每一个人强大起来，只有每个人强大起来了，这个民族才会真正强大！我们要认真践行人类命运共同体的伟大理念，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗！
现在，我们学校有些人也有这样的毛病，但是我希望你意识到，你最大的问题在于缺乏精神战斗意志，你大脑里应有的信念已经动摇甚至消失了。没有信念，就没有战斗意志；没有战斗意志，你就不可能突破自身局限，就只能困在不求上进、堕落进颓废的圈子里。
你要多接触人，走到群众当中去，走进大自然。不要只盯着所谓的“高层”。真正的精神和战斗意志，往往就藏在许许多多的普通人身上。比如我们学校打扫卫生的安海龙，他是一名保洁员，业余时间爱作诗写词朗诵，工作时间尽职尽责，每天把卫生都打扫得干净利落，这就是敬业精神！反观分校呢？卫生一塌糊涂！周旭芳校长倒是把自身头发打理得十分整齐，在我们学校，就数他的头型最鲜亮、最干净了，一根根头发齐齐立起，就像刺猬背上的尖刺一般。无论何时看到他，那头发总是亮闪闪、干干净净的，可学校的环境却完全是脏乱差！
我四月份回来检查卫生时亲眼所见，你看不见吗？一天到晚只顾打理那几根头发，以为这样就能赢得员工和家长认可吗？人贵有自知之明，居其位就要谋其政，知其职就要尽其责。你坐在这个位置上，不干事、不作为，就该下岗了，还在这儿占着位置干什么？既然选择留下干，那就给我干出个样子来！你的才智拿来修饰自己，以形象感召人，这样很好！但更要把才智用在真正有意义的地方——为人民服务，为学校服务，为员工服务，为学生服务。只有这样，你才对得起你拿的那份工资，对得起家长、学生、老师、教练，对得起“校长”这两个字！否则，谁让你当校长？谁让你当教练、当老师？没有学生，哪来的学校？没有学生，谁还叫我总教练！我就只能回家烤红薯、抱孩子去！所以从今天起，无论你在哪个岗位，不管职位高低，都必须认真对待每一件事。做不好就做一百次、一千次，把你应该做的事管好做好，才是你的职责所在！
有的人不会表达自己。你不会说话，就去读去背《增广贤文》、《幼学琼林》、唐诗宋词、名人名言。书能化愚。你背上100条，你就会说话了。书法写不好，敢写，多写，就写好了。学校卫生搞不好，你每天去检查100遍，卫生就好了。自己能干的，作为校长，应该督促并亲手打扫。以前我在自行车赛场的时候，在卫生间，一个易拉管可乐瓶卡到下水道里面了，别人取不出来，最后我把它掏出来了。怎么掏出来的？用个尖的钢筋把它穿2个洞，再钩个铁丝，然后穿进去，一拽，就出来了。只要你动脑筋想办法，任何艰难困苦你都能战胜。
希望大家在以后的工作当中，要忘我拼搏、勇往直前、实事求是地抓好每一项工作。要自尊、自爱、自强、自立、自信，做到七勤——脑勤、眼勤、鼻勤、嘴勤、耳勤、手勤、腿勤。按照我总结的《习惯性求实论》去认真负责地做到出汗水、出思想、出钱财、出力，就没有一样事情做不好的，没有一个卫生搞不干净的，没有一个学生教不好的，也没有一个学生训练不达标的。你只有这样子做，我们才会阳光、帅气、漂亮，你如果装腔作势、不学无术，你就不可能阳光、帅气、漂亮。所以要想漂亮的人，你的额头要发光的。薛丽校长额头就发光，你听刚才讲话，还挺会捧杀，再捧杀学校就捧垮了。说“要热烈持久的掌声”欢迎我讲话，你用这种词，要考虑一下用给谁，用给我，我会找你的。我不需要“持久热烈”。上次我检查员工的宿舍，包括薛丽校长的宿舍，都脏兮兮的，摆到乱糟糟，窗帘上全是土。窗帘不打开，屋里天天昏暗，人就抑郁了。阳光很重要！窗帘打开，屋里就有阳光、人也变得阳光了。窗帘一定要打开，打开天窗说亮话。做正事，做实事，做到实事求是，以身作则。
大海航行靠舵手，万物生长靠太阳。作为校长、老师、教练，你自身的房间要干净明亮，自己的房间、学生的房间要通风，都要晒太阳。哪里痛，你就去晒一个小时，前后都晒，身体就好了。之前张岩的胃在医院检查说要切一半，在北京找了三个大医院都要切一半，我让他晒太阳、吃菜粥，现在好了。
一个人有疾病，尽量少吃药。我也爱买药，但是我买了药，99%没吃。我一查，这个有副作用，就放到一边了。要想办法食疗。如果你怕冷、有伤痛，就用姜和红糖熬一锅水，每天喝两次，就不会怕冷了、就不痛了。胃不好，喝它能养胃。要是你上火，就喝柠檬蜂蜜水，火气很快就能降下去。肚子大的人，每天吃一大勺蜂蜜，多吃香蕉和苹果。我跟土耳其武协主席阿卜杜拉曼吃饭时发现，不管是早餐前还是晚餐前，他都会吃一勺蜂蜜。我问他为什么，他只说吃了对身体好，最后我发现他这么瘦。我一个朋友，肚子很大，人也胖，每次上厕所都得40分钟。我就让他每天吃一勺蜂蜜，现在他的肚子都小下去了，上厕所就两三分钟。大家平时可以多上百度学习一些养生知识，这一点我是跟我儿子学的。2017年我去美国的时候，舌苔肿大，每天早上起来都得刮舌苔，刮多了舌头就更肿了。我在美国还买了中药，喝了效果不佳。2020年，我九岁的儿子傅国人上网查了之后告诉我，他说爸爸，别再刮舌头了，总刮会把舌粘膜刮坏。我停止了刮舌头，后来舌头就不肿了。
人，活到老，学到老，还有三分没学到。现在的AI也要善于运用。你要输入你的思想、理念，输入你对整个事物发展的布局和创造创新发展的理念，10秒就出来，而且写的很规范、细致。我们每个人要接触科技，与时俱进，高效工作。毛主席说过，要有“灵活机动的战略战术，艰苦朴素的工作作风”。不懂别装懂！邓小平说，在改革、在创新的过程中，要“摸着石头过河”，“不管黑猫白猫抓到老鼠就是好猫”。我们狮王拳馆的logo，是一位朋友用AI设计了好几个样本，几秒钟就出来了。我们现在用的，就是在此基础上修改的。这位朋友是一位很聪明、很有智慧的人。但一个人光有聪明不行，必须有大智慧、大胸怀才有大作为。
希望从今天开始，我们要善于运用高科技，去提升我们的教学、教育和训练等工作质量，合理的运用到我们管理体系中，去发挥更大的作用，推动我们事业的蓬勃发展。
前段时间我已经下达通知，要求向校长制定具体方案：每个人都要拍抖音短视频，宣传学校，宣传自己。首先每个月做30个短视频，先自己优中选优，为自己评选最佳视频，学校奖励300元。然后优质的视频再拿到学校参选。先打造自己，个人影响力越大，学校的招生自然就越好。不要等下学期，现在说，现在做！今天就必须做出一个视频来！我现场给大家颁奖6666元。这就是2026年的首奖。可以吗？（大家回应：可以）声音太小！可不可以？（回应：可以）还是太小！到底可不可以？你们现在连说话都不敢了，连喊一声的勇气都没有了吗？到底做不做？（众人响亮而齐声：做！）好！统计落实！一个视频，奖励10块钱，一个月300块钱。视频先由自己评选，然后学校再评选。设立三个奖项：一等奖3000元，二等奖1000元，三等奖500元。年终奖一等奖10万元，二等奖2万元，三等奖1万元。
每个人都必须学会创新发展，用创新的力量推动我们事业的进步。每个人都要做视频，不管是做学校的，做自己的，还是做别人的，都可以！只要是新鲜事物，只要是有利于社会发展、有利于国家文明进步、文化提升、事业拓展、经济发展的内容，都可以拍。只有这样，你的大脑才会灵活起来，你才能真正站起来！
病毒三年，让我们很多人身心疲惫，眼神无光，心情沮丧。今天我大声疾呼，我们的民族必须精神振作强大起来。人生的好运在于勇往直前、追求正道前行！一万年太久，只争朝夕！体魄的强大，让你走遍天涯；智慧的升华，让你征服天下。我们必须努力，否则自身就颓废了，没有希望了。只有我们自身的强大才是解决一切困难和问题的最大动力，否则你就干不成事。所以我们要动起来，大脑才会灵活起来，身心体魄才能强大起来。
拿破仑说过，人类有两种力量，利剑和思想，但是往往利剑败在思想之下。我总结了，人类有三种力量，那就是思想文化精神。武术是思想与肢体语言的结合，是艺术与美学的结合，是力量与技能的结合，是一项开发人大脑和肢体相互协调发挥的运动；是一门提振全人类精神意志的科学技术。一个国家文化的提升可以升华一个民族的思想；武术的振兴可以提振一个国家的民族精神。一个有思想的民族是有理想有目标有希望的民族；一个有精神的民族，这个国家才会越来越强大！
一个国家科技发达，与我们每一个人的精神是没有关系的。只有思想文化精神提高了，社会责任感，国家意识，世界格局提高了，我们的经济发达了，我们每一个人的精神战斗意志强大起来了，这个国家才会强大起来。光有高科技，这个民族的精神在颓废，这个国家也不会强大。我们学校党支部书记黄元新要带头行动起来。之前你在抖音上做得很好，我只说了一句话，你就停下了，这是不对的。我的意思是让你真实地去做，你自己练习的内容、展现自我的部分，本身就是有价值的。我所做的抖音视频，基本都是源于自己，很少模仿别人。时间不需要太长，30秒到一分钟最好，太长没人看，太短又说不清楚问题。关键在于行动！一千句华丽的语言不如一个行动。说得再好，不去做，做任何事情都做不成。行动力就是生产力，行动力越快，生产力越强，生命力越高。影响力也是生产力，影响力越大，生产力越高，影响力越大。
我们要是把自身影响力扩大了，就会招到更多学生。因为影响力大了，大家会更敬佩你，家长认可你，学生自然就来了。就拿胡志辉来说，他是我一个学生，曾经跟我只学了半年，现在天天坚持做抖音，已经有几十万粉丝了。还直播带货卖老家特产。虽然他动作不太专业，但精神可嘉，让人佩服。可见，一个人只要能长期坚持，就会有所作为。他天天搞直播，一开始穿着农村短大褂，我跟他说要改变形象，他换成长衫，做动作就不一样。通过几年坚持，今年暑假他就招到了七八十个学生，县教委还想让他办武校。
以前我们学校有个教练，在我抖音里留言写了两句诗，写得还可以，又发信告诉我他写的另一首诗。理想是远大，但是现在很胖。他连自己的身体都管理不好，还能做什么！胖，就是好吃懒做；胖，是对自身身体、家庭、社会不负责任的表现。所以，我们要想做一件事，就得下功夫。要想功夫深，铁杵磨成针，千锤百炼后，永铸座右铭。
在这里，我强调：要减肥，也要科学减肥，饮食少吃，不吃不行，不吃你的身体就会垮掉。你说我早晨不吃，晚上不吃，那你早晚喝水，喝水他也长胖，我曾经喝水喝了两个月，我长到136。后来就不喝那么多了。
你只要每天练仰卧起坐、腹肌轮、屈腿向上，三个月，肚子全下去。以前一位俄罗斯孔子学院的领导，很胖，他一喝喝一瓶白酒，再喝几瓶啤酒，吃烤串也吃很多，能吃能喝，我就骂他胖人就是好吃懒做的人。于是我让他锻炼，想不到他很有战斗力，现在做腹肌轮，站立能做20多个。引体向上也能拉20多个。现在只有120多斤，胸肌腹肌都有了，身材很好。我感化的一个是他，还有一位大学的教授，我送他引体向上的架子，他现在宽拉20多个，有的人送给他一天都没练。所以送人健康这是最重要的。还有作曲家张磊，大家都认识，他今年78了，我们俩总在一起玩儿，相互激励。他是一位灵魂觉醒、思想升华、认知通达的人，我在他那学到了很多，提升了我的思想境界。
年龄大的老师，可以练练太极拳。改革开放的总设计师邓小平题字“太极拳好”！现在已经几十年了。还有我创编的《卧龙晨阳功》，锻炼效果也是非常好的。你肚子大，只要躺在床上练就可以了。体魄的强大，让你走遍天涯。你走不动、走不远，甚至蹲不下去，怎么干事。我以前有段时间膝盖不舒服，影响运动，但我仍然坚持锻炼，坚持每天晒太阳。有的人身体不舒服，害怕锻炼，你怕什么，一定要敢于挑战，敢于创新，敢于改变自我。每个人要有靓丽的人生，首先要牢固树立强大的精神战斗意志，以饱满的斗志投入到教育教学和训练管理之中。要全面推进学校教学训练工作，切实抓好德育、智育、体育以及卫生、环境、安全等各项环节，真正培养出德才兼备、文武双全、阳光开朗浪漫激情富有活力的青少年。
希望下次看到大家都精神抖擞！不是撅着嘴，而是微笑！必须要去改变自身的形象，改变自身的言行，随时把微笑挂在脸上。我以前照相都是一脸严肃，后来与潘基文，克林顿总统见面以后，我学会微笑，永远都是微笑。有朋友在微信里说我是“傅氏微笑”。你身边有一个长期微笑露齿的人，你会终身幸福。我之所以微笑，是有个神秘人物一直给我发信息，说了这句话。我给他打电话，他始终不接。我非常感谢他。“欲将心事赋瑶琴，知音少，弦断有谁听”。这才是知音。
今天就讲这么多。在马年即将到来之际，我们要朝着家庭幸福和学校发展的目标奋进，推动事业长远进步。衷心祝愿大家身心健康、新春愉快、马到成功、勇往直前！
谢谢！
傅彪
2026年1月
