为将专业所学转化为服务基层教育的生动实践，1月22日，我院“育健乡阳”实践队走进福清龙西中学，开展了一场教学实践活动。从理论准备到课堂实操，再到复盘总结，队员们在真实的教学场景中完成了从“学生”到“小老师”的成长蜕变。
活动伊始，龙西中学体育教研组倪金龙老师为实践队详细介绍了乡村中学体育教学的现实图景。从场地设施的局限到学生运动基础的差异，从课时安排的灵活性到安全管理的要点，老师以丰富的教学经验，为队员们上了一堂生动的“岗前培训课”。这些来自一线的真知灼见，为实践队后续的教学设计提供了重要参照。
随后，实践队成员分成三个教学小组，分别开展篮球、排球、田径项目的分组教学：
篮球教学组以“基础技术+趣味对抗”为主线，带领学生进行运球上篮、传接球配合及简单战术演练。队员们结合福清市篮协所学经验，注重动作规范性的同时，巧妙融入小比赛，让学生在实战中感受篮球运动的协作魅力与竞技乐趣。
排球教学组聚焦“垫球入门与团队配合”，通过分解动作示范、分组对练等形式，帮助学生掌握正确的触球部位与发力技巧。队员们耐心纠正每一个动作，并设计趣味接力游戏，让原本略显枯燥的基础训练变得生动有趣，现场欢笑声不断。
田径教学组则围绕“跑、跳、投”基础体能展开教学，以短跑起跑姿势、立定跳远发力技巧为重点，辅以绳梯训练等趣味练习。队员们在强调动作规范的同时，更注重激发学生对田径运动的兴趣，让“枯燥的跑步”变成一场场自我挑战的游戏。
教学结束后，实践队全体成员与龙西中学老师再次围坐在一起，进行深入的复盘总结。老师们对实践队的教学态度与专业能力给予充分肯定，同时也从课堂节奏把控、个别学生关注等方面提出宝贵建议。队员们认真记录、积极反思，纷纷表示此次实战经历是对专业知识的一次“深度唤醒”，更真切体会到作为一名体育教育者的责任与温度。
此次龙西中学之行，是“育健乡阳”实践队从“学习者”迈向“实践者”的关键一步。从理论到课堂，从青涩到从容，队员们在真实的乡土课堂中，正一步步靠近“以体育人”的初心。
