文/陆茵曼

他曾站上全国少年击剑赛最高领奖台，拥有国家体育总局颁发的国家一级运动员证书；转型教练8年来，他指导的学员在亚洲少年击剑精英联赛、中国击剑俱乐部联赛全国赛等赛事中斩获多项冠亚军。这位前全国冠军的独特之处在于——既有赛场的实战经验，又有学术的科学支撑，为青少年击剑训练提供了一套可量化、可追踪的培养方法。

冠军底蕴：从全国冠军到国家一级运动员

赵亮亮的击剑生涯起点颇高。2012年，他获得全国“民乐-卧虎杯”少年击剑赛男子重剑团体第一名（国家体育总局颁发），同年拿下江苏省青少年击剑冠军赛男子少年组重剑个人第一名（江苏省体育局颁发），由此获批国家一级运动员称号。2013年，他又在全国青年击剑集训赛中获得男子重剑团体第三名。

进入大学后，赵亮亮延续了赛场上的出色表现：第十九届全国大学生击剑锦标赛丙组男子重剑个人第三名（中国大学生体育协会击剑分会颁发）、第一届江苏省大学生击剑锦标赛乙组男子重剑个人第三名、第三届江苏省大学生击剑锦标赛男子重剑乙组个人第三名——这些由国家体育总局、省级体育局和大学生体育协会认证的成绩，见证了他从少年到青年时期的完整竞技积累。

学术积累：优秀毕业论文为科学训练奠基

2017年，赵亮亮从南通大学体育教育（师范）专业毕业，获教育学学士学位。同年，他的本科毕业论文《南通大学高水平击剑运动员身体成分和有氧能力的关联性研究》被评为南通大学2017届优秀毕业设计（论文）。这项研究对26名高水平击剑运动员的身体成分和有氧能力进行了测量分析，得出体脂肪量、骨骼肌质量等指标与运动能力的关联性结论，为他后来的科学化训练理念奠定了理论基础。

教学实践：从万国到育尹扬的8年深耕

2017年本科毕业后，赵亮亮进入上海万国击剑俱乐部（中国击剑协会会员单位、上海市击剑协会团体会员），开始了全职教练生涯。在万国执教的6年间，他将自己的比赛经验和学术思考融入日常教学，逐步形成了一套分层递进的训练体系。

在万国击剑期间，他指导的学员在各级赛事中屡获佳绩。其中，学员霍云舟从7岁起跟随赵亮亮训练，2019年获上海城市业余联赛U10男子重剑第一名（上海市体育局颁发），赵亮亮同场获评“冠军教练”。此后在赵亮亮指导下，霍云舟2023-2024年间先后获得中国击剑俱乐部联赛全国赛U14季军、U16季军，2023年上海市青少年击剑锦标赛亚军。此外，陈峻霖获2023-2024亚洲少年击剑精英联赛U14男子花剑个人冠军，朱汐然、费依阳、王坤宁等学员在亚洲及全国赛事中累计获得多项冠亚军。

2023年，赵亮亮创办上海育尹扬体育，专注青少年男子重剑人才培养。

如今，这位前全国冠军依然扎根青训一线。在他看来，青少年击剑培养不是流水线生产，而是帮助每个孩子找到属于自己的节奏。“每个孩子都有自己的特点，我的任务不是让他们复制我的打法，而是帮他们找到最适合自己的重剑风格。”从赛场到课堂，赵亮亮用实战经验和学术积累，为更多青少年击剑选手铺就成长之路。

（图：赵亮亮（右）与学员霍云舟。霍云舟从7岁起跟随赵亮亮训练，2019年赵亮亮同场获评“冠军教练”。）