家人们，今天是农历二月除二，是龙抬头的日子！按照老规矩，在这一天，家家户户得吃猪头肉、炸糖糕、吃饺子，目的是讨个“龙抬头”的好彩头，寓意新的一年要抬头挺胸、顺顺当当。不过，当你们正沉浸在这喜气洋洋的“美食攻坚战”里时，有一个“弱势群体”却可能在默默地流泪，它便是你们的胃肠！

所以，在二月二龙抬头日到来之际，运城众泰肛肠医院想给你们提个醒：二月二龙抬头日，你们不仅要让运势抬头，更要让自己的胃肠也抬抬头、透透气！

一场“龙食”盛宴，肠胃差点被“搞崩溃”

说起二月二龙抬头日的餐桌，运城众泰肛肠医院认为，那是绝对的“饕殄盛宴”。猪头肉软烂入味、炸糖糕甜糯酥脆、还有那皮薄馅大的饺子，每一样都让人忍俊不禁、口水直流，关键寓意还好，可谓是一举两得。然而，这美食和好彩头背后对肠胃的伤害却也是很大的。

1、猪头肉是油腻界的“扛把子”。

在二月二龙头日这天，为了讨个“龙头”的好彩头，很多会把猪头肉给安排上。这猪头肉虽说非常地美味可口，但它却属于高脂肪、高胆固醇食物，比较难消化，为了消化它，你们的胃肠就不得不加班加点去干活，这无疑就会加重你们胃肠的负担，再者，这猪头肉内的油脂还会刺激胃酸分泌，分分钟给你们整出个胃胀、反酸来，让你们难以忍受。

2、炸糖糕是热量炸弹的“甜蜜陷阱”。

刚出锅的糖糕金光灿灿，一口下去金黄酥脆、糖汁流心，特别地上头，然而，这油炸加高糖的组合，却是积食、消化不良的罪魁祸首。一旦胃肠跑得慢了，糖和油又来助攻，那糖糕就会直接在肠道里“堵车”，那感觉，别提有多难受了。

3、暴饮暴食是习惯背后的“隐忧”。

很多人过节的时候，讲究个“量大管饱”，殊不知，这一吃，胃肠就会直接被“撑得哇哇叫”。如果你们本来就有幽门螺杆菌的困扰，这一顿放肆之后，很可能会让症状瞬间翻倍，胃胀、胃痛、便秘、腹泻轮番上阵，会立马让你们告别“龙抬头”的快乐。

龙抬头怎么吃？运城众泰教你“智取”好肠胃

由上所述，相信你们应该不难看出龙抬头日不当饮食对胃肠健康的伤害之大吧，那么，怎么样做才能既保住面子又能过好节呢？别慌，运城众泰肛肠医院早已给大家整理了一份龙抬头保肠护胃生存指南来供你们参考：

战术一：猪头肉“瘦身”吃。猪头肉可以吃，但你们得挑着部位吃，要少吃皮厚油多的部位，同时要避开那种特别软烂的肥肉，吃完肉记得喝点温茶，刮刮油。

战术二：油炸食品“浅尝”止。糖糕和饺子虽说很好吃，但千万不要贪多。吃完之后，记得散散步，给给胃肠减减负。

战术三：主食配菜“黄金搭档”。高纤维的蔬菜是胃肠健康的“清道夫”，能帮你们把油腻的食物快速“推”出去，防止便秘和积食的发生。

当然啦，除了要在饮食上多加注意之外，运城众泰肛肠医院希望大家也要重视治疗一事儿，如若出现不适，即可随诊治疗，以便早治疗、早恢复。值此二月二龙抬头到来之际，运城众泰肛肠医院希望大家能够把日子过得红红火火，把身体养得生龙活虎！

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。