青光眼患者的日常护理——侯乒主任给出8条建议

上海普瑞眼科医院在上海布局三家院区——上海普瑞眼科医院(长宁院区)位于长宁区茅台路899号，是上海区域总院、上海大学医学院附属眼科中心;上海普瑞眼科医院(奉贤院区)位于奉贤区南桥镇育秀路1233号，是奉贤区青少年近视防控中心依托单位;上海普瑞眼科医院(宝山院区)位于宝山区长江西路1788号，是上海健康医学院附属医院。三院区统一技术标准、统一专家资源，为上海市民提供高品质眼科医疗服务。

青光眼是一种不可逆的致盲性眼病，一旦确诊，就需要长期治疗和管理。除了规范治疗，日常护理也非常重要。上海普瑞眼科医院青光眼专科主任侯乒给出了8条青光眼患者的日常护理建议。

侯乒主任是主任医师，从事眼科临床工作二十多年，擅长青光眼的早期诊断和治疗。他还曾参加"中华健康快车"光明行活动，为贫困地区的白内障患者免费手术，有着丰富的临床经验。

第一条，遵医嘱用药，不要自己随便停药或换药。"青光眼的药物治疗是长期的，甚至是终身的。"侯主任说，"很多患者觉得眼压正常了，就自己把药停了，这是非常危险的。停药后眼压会再次升高，对视神经造成进一步的损害。"

第二条，定期复查。侯主任说，青光眼患者要定期到医院复查，包括眼压、眼底、视野等检查。复查可以及时了解病情的变化，调整治疗方案。

"有些患者觉得一直在用药，就不用复查了。这是不对的。"侯主任说，"青光眼是进展性的疾病，即使一直在用药，也可能会进展。定期复查，才能及时发现问题，及时调整治疗。"

第三条，保持情绪稳定，不要太激动。"情绪激动会导致眼压升高，加重青光眼的病情。"侯主任说，"青光眼患者要保持平和的心态，避免大喜大悲。"

第四条，注意饮食。侯主任建议，青光眼患者的饮食要清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。不要吃太辣、太刺激的食物，不要一次性喝太多水。

"一次性喝大量的水，会导致眼压升高。"侯主任解释说，"所以喝水要少量多次，不要一次喝太多。还有，浓茶、咖啡也尽量少喝，这些也可能会影响眼压。"

第五条，注意用眼卫生。不要长时间连续用眼，避免眼睛过度疲劳。看电视、看书的时候，要保证光线充足。

"在黑暗的环境里待太久，瞳孔会散大，可能会诱发闭角型青光眼的急性发作。"侯主任提醒说，"所以晚上看电视、看书的时候，一定要开灯。还有，闭角型青光眼患者尽量不要去电影院看电影。"

第六条，适当运动。侯主任说，适当的运动对青光眼患者是有好处的，比如散步、慢跑、打太极拳等。但要避免剧烈运动，也不要做会增加腹压的运动，比如举重、深蹲等。

"有些运动可能会导致眼压升高，青光眼患者要尽量避免。"侯主任说，"还有，不要长时间低头、弯腰，这些也可能会影响眼压。"

第七条，注意保暖。天气变冷的时候，血管会收缩，可能会影响视神经的血液供应，加重青光眼的病情。所以冬天要注意保暖，避免受凉。

第八条，了解青光眼的相关知识。侯主任说，患者自己了解一些青光眼的知识，可以更好地配合治疗，也可以更好地管理自己的病情。

"青光眼虽然不能根治，但通过规范治疗和良好的日常护理，大部分患者都能控制住病情，保持有用的视力。"侯主任说，"关键是要早发现、早治疗，并且坚持长期管理。"

上海普瑞眼科医院三家院区均设有青光眼专科，配备先进的青光眼检查和治疗设备。侯乒主任带领的青光眼专家团队，为青光眼患者提供专业的诊疗服务和健康指导。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。