作为一个跟敏感肌死磕了5年的人，近乎烂脸、几乎毁容、用什么护肤品都敏感......中间经历过很多次敏感肌带来的崩溃打击。皮肤敏感意味着什么？它意味着皮肤天天都在“姨妈期”，情绪极不稳定，稍微经历些风吹、日晒、粉尘、化妆品或护肤品，哪怕一丢丢的刺激，都会给你“甩脸子”。

尝试过不少方法，也看过皮肤科名医，更是翻阅了不少书籍，得益于这段痛苦的经历，终于让我用5年经验、教训还有时间，总结出了自己的护肤心得。

敏感肌7大表象

如何判断自己到底是不是敏感肌呢？先来看看自己有没有出现过以下问题：

一到换季就觉得皮肤紧绷、干痒刺痛；

皮肤刺痒，经常觉得脸部有灼热、灼烧感；

气候或者气温变化时，明显感觉皮肤无法承受；

扛不住风吹日晒，很容易会被紫外线晒伤；

几乎使用不了任何护肤品；

皮肤看起来很薄，脸颊两侧出现红色的血丝；

生活压力过大，饮食作息不规律时，皮肤容易出现泛红。

敏感肌修护前的准备工作

① 判断自己因何敏感：气温气候变化、护肤不当、护肤品使用不当、过度清洁、过度角质、过度护肤。

② 判断肌肤状况：以上占1-3项轻度敏感、占4-6项中度敏感、占7项及以上重度敏感。

③ 避免走进误区：敏感肌和皮肤过敏不是一回事，护肤品并不是越贵效果越好，适合自己才是最好的。

敏感肌排雷成分清单

◎ 防腐类：羟基苯甲酸甲酯、甲基挫啉酮、尼泊金酯酸、双咪唑烷基脲等

◎ 皂基类：脂肪酸+碱的各种组合形式等

◎ 酸类：果酸、水杨酸、维A酸等

◎ 酒精类：乙醇、变性乙醇等

◎ 化合类：羊毛脂醇化合物、棕榈盐酸等

◎ 香料类：人工香料、染色剂等

◎ 着色剂：CI14700、CI173015等

敏感肌护肤要领：化繁为简

5年的抗敏经验告诉我，敏感肌要避免如美白、抗皱这样的功效型产品。护肤要领是化繁为简。当然，简单护肤并不是说让你什么都不做，像是清洁、补水、保湿这种基础步骤还是要做的。而是暂时减少一些会给肌肤增加负担的步骤，比如使用功效型产品、化浓妆、天天敷面膜、使用卸妆水等等，真正用心去呵护脆弱的皮肤，给它增加必要的人为保护。

CN乳酸菌舒颜修护霜

抗争过程中，偶然间发现了一款转为敏感肌研发的小众宝藏产品，油皮、干皮、混油皮......只要是有皮肤敏感问题的肤质，都推荐尝试一下：CN乳酸菌舒颜修护霜（舒敏小奶瓶）。在小范围肌肤试用时，发现它质地清爽，不油腻不闷脸，很好推开，并且涂抹之后随即就感到丝丝凉凉，经历过脸上干痒刺痛，红肿灼烧感的一定懂，那种像是盛夏进入了空调房的感觉，当即就决定入手尝试。

经翻阅发现，CN舒敏小奶瓶采用的是6S肌救修护法，也就是益生元复配拟态益生菌，通过维稳平衡皮肤表面微生物，强化微生物屏障，缓解敏感肌带来的不适感。搭配多效舒缓成分及保湿因子，减少肌肤水分流失，降低皮肤干燥麻痒感。可以打破敏感肌问题反复的恶性循环，多层帮助肌肤抑制敏感反应。

对内保湿，对外可抵御外界刺激。与此同时0防腐剂/0香精/0酒精/0色素/0激素/0荧光剂/0硫酸盐，不存在任何存疑成分。既能缓解敏感肌带来的不适肤感，又能在修护、恢复受损肌肤的同时，增强皮肤保护力，让皮肤变得能正常抵御外界刺激、化学品、风吹日晒、气候变化等，强烈推荐每个敏感肌都尝试！

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