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警惕!千万不要这样玩手机,后果相当严重!很多人还不知情

来源:科普中国官方百家号 2022-02-24 10:59:05
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本文专家:许琦彬,副主任医师,浙江省中西医结合医院眼科副主任

每晚睡觉前,关灯、塞好被子、拿起手机,“睡前仪式”有了。

很多人都喜欢睡觉前再刷会手机,昏暗的环境让人有种昏昏欲睡的感觉。但他们不知道是,这种习惯其实危害很大。

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