夏天季节炎热,从早到晚的温度都很高,很多人因温度过高,时长出很多汗,属于正常现象。但如今夏天已经过去,到了秋高气爽的季节,如果还常常出汗过多就需要注意了。

正常出汗对人体来说是有益的。出汗可以帮助人体散发积热及排出体内代谢的废物,避免体内废物都经过尿液排出,从而减轻肾脏的负担。

有自汗症状的朋友,可以认识下生脉饮。

生脉饮的处方最早记录于唐代孙思邈的《千金方》中,孙思邈对生脉饮是这样论述的:“脉为血之道,得气则充,失气则弱。本方以补气而使血道充盈,脉气以复,故名生脉饮。”

它由红参、麦冬、五味子三味药材组成。其中,红参能强心气、补肺气,恢复和增强人体各器官的功能,提高机体免疫力;麦冬养阴、清热、生津;五味子敛肺、止汗、生津,能预防元气耗散。

三药根据中医君臣佐使理论合理搭配,能益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。

自汗不是小问题,不能轻易随它去。爱出汗的朋友们要行动起来,改善自汗的状态,对健康是大有裨益的。

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