大暑节气过后，气温一路飘高，闷热潮湿的天气，也让各路细菌繁殖更猖獗，而且暑假期间，不管是孩子的作息时间还是日常饮食，会变得相对不那么规律。这些情况，也大大加剧了孩子患肠道疾病的风险。

肠道疾病是暑期孩子的多发病，其中尤以腹泻、腹痛等症状多发。孩子正值生长发育期，如果肠胃有问题，会导致体内的营养物质无法被充分吸收和利用，即使摄入充足的饮食，也还是会出现“营养不良”的症状，从而影响儿童日后的发育生长。因此，让孩子拥有健康的肠道至关重要。

我们都知道，大部分孩子出现腹泻、腹痛等肠道疾病，多是“病从口入”导致的，所以家长在这方面要密切关注。不要给孩子喝生水，要做到勤洗手，饭前便后要洗手。同时，尽量少吃冷饮，包括雪糕、冰激凌和冰水等，更不要一次吃太多。

此外，夏季孩子食欲会受到一定影响，饮食结构需要适当调整，多给孩子吃些清淡易消化、少油腻的食物。一日三餐的时间要有规律。夏季食物不易储存，很容易腐败变质，因此家长要尽量选择新鲜食品，加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净。另外，冰箱不是保险箱，吃剩的食物即使放在冰箱内，也容易出问题，饭菜最好适量，不要有剩余。

孩子发生腹泻时，肠道有益菌也会随之减少，造成菌群紊乱。如果其饮食和精神状况都正常，没有发热或者呕吐的情况，一般不需要担心，可以服用妈咪爱等益生菌制剂。小黄盒妈咪爱作为先锋益生菌可通过消耗氧气恢复厌氧环境，促进双歧杆菌、乳酸杆菌等肠道厌氧菌的生长，逆转肠道菌群失衡，重建肠道绿洲，从而治疗感染性腹泻和抗生素滥用引起的腹泻。

暑假带孩子外出旅游时，建议带上妈咪爱益生菌，预防水土不服而导致的腹胀、腹泻等症状。

为了让孩子度过一个健康快乐的暑期，做好孩子肠胃健康的保健，从营养均衡的饮食和良好的生活习惯做起，同时辅以小黄妈咪爱，家长朋友们要加油哦。

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