盛夏来临，酷暑难耐，人们往往会出现体感的不适应。夏季又是一个比较容易患病的季节，尤其是本身就有一些基础性疾病的中老年朋友，抵抗力相对弱，稍有不慎容易引发热中风、中暑、胃肠道等疾病的发生。那么，中老年人该怎么预防夏季疾病呢？

热伤风是夏季最常见的一个问题，热伤风疾病的症状为：头昏、恶心、胃口不好、四肢无力。热伤风在中医看来是一种“暑湿感冒”，这种情况最容易出现在夏季的三伏天气，这主要是因为室内空调温度开得太低，或者是吹一夜的风扇导致，因此，夏季室内空调温度最好在26℃，且夜间要注意盖上空调被。

肠道疾病是夏季的高发疾病，而细菌性痢疾是最常见的肠道疾病之一。细菌性痢疾主要与夏季苍蝇、蟑螂类害虫繁殖旺盛有关，还与夏季人们喜食冷食引起肠道功能紊乱有关。所以，夏季饮食切勿贪凉，同时要注意保持食物存储环境的干净整洁，如已食用过的瓜果类即使存放冰箱内，也尽量不要超过24小时食用，以防病从口入。

中暑是夏季常见的疾病，出现中暑后身体会有很多不适的症状。症状比较轻的会出现头晕胸闷、四肢无力等情况，身体也会大量出汗；严重的会有呼吸困难、或是因为脱水出现昏迷等，部分人会有手脚抽出的情况。对此，建议人们在夏季要多喝水，避免剧烈运动。

为了摆脱炎热，很多人空调猛吹、凉水洗澡，殊不知，此时寒邪正在悄然侵袭着肌肉、关节，使颈、腰椎病患者的病情复发。如果不小心让这些部位着了凉，就容易出现肌肉僵硬、痉挛、疼痛、活动障碍等症状，如果没有治疗，原有的疼痛病症将会进一步加重。有条件的中老年朋友也可以通过使用科治好高压电位治疗仪来做好日常健康管理，科治好电位治疗仪既可起到预防作用，又能起到康复保健作用和治疗的效果。

最后，科治好提醒大家：高温来袭，天气晴热暴晒，大家外出时一定要做好防晒防暑措施。尤其是老人、儿童、孕妇、体弱者等朋友应尽量避免在午间高温时段外出。

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