有一口大白牙实在令人艳羡，也有越来越多的人开始对自己的牙齿下功夫，市面上也涌现出了很多牙齿美白产品，美白牙贴当之无愧拿下这个人气王。那美白牙贴该怎么选呢？平日大家又该怎么保护自己的牙齿呢？今天特意来帮大家科普一下如何选择美白牙贴，为大家提供更科学合理的美白牙贴的使用方法。

目前市面上的美白牙贴分过氧化物美白牙贴和PAP美白牙贴，两者有何区别呢？首先来说下过氧化物美白牙贴，过氧化物美白的原理就是氧化。 这些过氧化物中都含有非常活泼的氧原子们，也就是活性氧 ROS，它们具有强氧化性，可以渗透进牙釉质，氧化分解导致牙齿泛黄的染色因子，从而达到牙齿美白的效果。

过氧化物牙贴雷区——自由基，虽然活性氧 ROS 可以氧化分解染色因子，但在这个过程中，大量的氧化元凶之一自由基也会被释放出来。正常生理状态下，机体内自由基的产生与抗氧化系统处于动态平衡。我们的身体拥有能够耐受 ROS 暴露的防御系统，但只能达到一定的阈值，即 6%。就口腔的防御系统而言，也是如此。一旦过量的自由基释放出来，打破口腔抗氧化系统的平衡，口腔就进入应激状态，牙龈和黏膜被灼伤，牙齿开始酸痛。过氧化物具有一定的腐蚀性，破坏牙釉质后，牙本质暴露，也会因为过敏产生牙齿酸痛。同时，在贴美白牙贴时，如果过氧化物含量较高，流到了牙龈上，牙龈也会受到刺激，产生疼痛。因此，爱牙人士们注意啦，过氧化物美白牙贴不适合牙齿敏感、牙龈有问题的人群，也不宜长期过量使用。

而在使用 PAP 美白牙贴时，没有经历自由基和过氧化物通过牙齿到达牙髓，产生中和反应，所以就不会导致牙酸啦!

PAP牙贴与过氧化物牙贴对比图

那市面上有不少PAP美白牙贴，该选哪一个品牌呢？小编整理了下国内外的种草以及他们的使用情况，发现了这款瑞士人气品牌ALPINE WHITE----乐瑞白！

ALPINE WHITE乐瑞白-美白牙贴

2014年，乐瑞白品牌在瑞士正式成立，瑞士兄弟将PAP作为产品的主要成分，独特的护敏因子，让消费者的牙齿更加舒适并且不会产生酸牙的情况；瑞士专业的研发团队使其能高效的美白牙齿，挑战3天高效亮白，可以有效的去除咖啡、茶渍等外源性着色；乐瑞白美白牙贴还采用了免滑贴服技术，可以牢牢贴住齿面，几乎不会有什么异物感，视觉效果上也相对隐形，让牙齿变亮白的过程个更加舒适简单！

乐瑞白美白牙贴使用方法

除了使用美白牙贴之外，还有哪些保护牙齿的日常小技巧呢？

1.坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口，及时清理掉留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌等；

2.保持健康饮食习惯，长期吃辛辣刺激或极酸甜的食物很容易引发龋齿；要有规律的作息习惯，长期熬夜，不仅影响身体健康，口腔免疫力还会下降；

3.重视口腔卫生，除了正确刷牙之外，学会使用美白牙贴，洁牙慕斯泡沫等美白健齿工具，养成维护口腔卫生的好习惯。

想必美白牙贴的使用方法大家应该都学会了吧？牙齿就这么一副，大家要好好珍惜，除了要用健康的护理方式保护牙齿之外，还是要注意购买专业的品牌，避免产品对牙齿造成二次伤害哦！

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