父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子重要的学校，“双减”之下，亲子时间增多，家长们需要抽出更多的时间陪伴孩子。如何高效的陪伴孩子，提升孩子的学习力？成为许多家长关心的问题。

近期，由燕之屋独家冠名电台节目《爱的小屋》特邀家庭教育指导师、亲子时间管理践行者黄汝怡，为家长们全盘分析，如何通过三步法拥有成就孩子强大学习能力的陪伴力。

图：家庭教育指导师、亲子时间管理践行者黄汝怡

在双减政策实施后，孩子的更多教育时间被交到了家长的手里，对此，黄汝怡表示高效的陪伴孩子，就是在陪伴中给予孩子学习力的提升。包括培养孩子时间管理、学习的自驱力、情绪的控制力、与他人合作的能力、遇到困难的抗挫力等方面能力。

如果说学业成绩是表象，学习力是内核。那么，家长应该如何拥有强大的陪伴力，并以此提升孩子的学习力呢？节目中，黄汝怡分享多年“实战经验”所总结出的陪伴三步法。

第一步：“问”，即提问

当孩子经历了一天的学校学习后，用提问的方式作为导向，让孩子对一天进行梳理。久而久之，让他对自己的学习有分析、有总结、有复盘。家长要养成“提问”的习惯。针对不同的孩子，我们可从年龄和内容上来进行提问。

面对低龄的孩子，黄汝怡认为可以采用封闭式的提问方法，例如：你喜欢这个还是那个？你刚刚哭了，是为什么呀？

面对小学阶段的孩子，可以采用半开放式的提问方法，例如：说说你为什么有这样的选择？你的理由是什么？你愿意和妈妈分享你的看法吗？“

面对初高中阶段的孩子，家长们可以采用开放式的问题，例如：谈谈你的感想？你的思路是什么？这个时候孩子会根据提问去思考。

在节目中，黄汝怡通过案例为家长们具体分析，并表示，从内容层面小到提问孩子做作业的顺序、作业的时间、错题的分析，大到复习的规划、阶段性的反思，都可以用问题去引导孩子自己找答案。

有一个预备班的孩子他叫小A，暑期小A和她妈妈一起制定计划，有一次他们计划在晚上8点开始写作文，用两个小时的时间完成。结果呢，在两个小时以后，妈妈来检查作业，发现孩子就写了两行字。这时候，妈妈生气了，就和孩子说教了一番。事后来找我咨询，我就用提问的方式让妈妈看见事情的“真相”：

我问：写作文对孩子来说是一件困难的事情吗？

小A妈妈说：困难，这是他的弱项。

我继续问：那晚上八点开始做困难的事情，你觉得合理吗？

小A妈妈说：好像不太合理。

后来我又问了小A：你为啥两个小时写了两行呢？

小A说：我不知道要写什么？我脑子里一片空白。

在低能的时间、低能的状态下，孩子无法写出高质量文章，而这时孩子并不是偷懒而是无助。黄汝怡认为，用低效的方式完成作业，只会增加孩子对写作的痛苦感，而提问能让家长们拨开迷雾，看到事情的“真相”，这也就是为什么让家长把“提问”变成习惯的原因所在。

第二步：“夸”，即“夸奖”

中国的家长有一个非常大的特点就是不太习惯夸孩子。在节目中，黄汝怡表示，家长应该多夸夸孩子，而且还要通过事实+感受的模式，“夸”到孩子心里去。比如说看到孩子在做家务，家长可以说：“看到你主动帮妈妈做家务，每个碗都洗得很干净，我觉得我的宝贝真的长大了，懂得为妈妈分担家务了，谢谢你，真贴心！”孩子主动做家务，感受是妈妈觉得宝贝长大了。这样的夸奖很有魔力，值得家长们进行尝试。

第三步：“摸”即“按摩”

“摸”指平日里家长给孩子能做的按摩，肢体的接触是我们人类最直接情感交流。

试想一下，当经过一天辛苦的学习后，如果家长可以用一些香香甜甜的按摩油给孩子按摩，不仅可以让孩子在睡前有个放松的状态，还能促进亲子关系的，让孩子放松地进入梦乡。

事实证明，很多孩子都很喜欢妈妈温柔的按摩，黄汝怡认为，在这个情境下孩子更愿意敞开心扉和家长沟通。亲子间的关系的拉近，能够给孩子带来自信。

黄汝怡表示，身边就有这样的孩子，明明很聪明，明明很优秀，却一直向老师和同学要关注要肯定。通过调查了解后普遍发现他们在家庭里获得“爱”的感受比较少。家是获得“爱”的地方，在生活中给孩子多一点陪伴，当孩子感受到“爱”的时候，他才能有足够的安全感和自信，去克服一个个学习挑战。

秉承“因爱而生，用爱滋养”的企业理念，燕之屋相信，爱与陪伴不仅可以提升孩子的学习力，更能提升孩子的自信，愿节目的播出能让家长们学会如何更好地陪伴孩子。由燕之屋独家赞助的电台节目《爱的小屋》每周五上午11点整，在厦门经济交通广播FM107准时播出，与您不见不散。

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