冬季是心血管疾病的高发期，气温越低，患病风险就越高。专家提醒，入冬后，一定不能忘了做好心脏的保护工作。

一、气温下降时，心血管疾病为何会频发？

其实，血管是个“怕冷”的器官。冬季气温偏低会刺激血管收缩，血压随之升高，血流变得缓慢，进而增加心脏负担，导致心血管疾病的发生。另外，天气转凉，大家通常会认为要多吃点“好的”补补，可许多食物油腻且热量高，稍不注意管控，就可能导致血脂升高，进一步危害心血管健康。

除了上述的两点，冬季运动量减少、雾霾天气增多等也有可能直接或间接地影响心血管疾病的发病率。

二、哪些人群在冬季需要特别注意？

冬季特别需要注意心血管疾病的人群，就是老年人。因为上了年纪后，人的身体机能衰退，体质普遍变差，再加上各种各样的基础性疾病，就会导致心脏更加脆弱。因此，家里有老人的朋友需要格外注意，这个季节里要时刻关注长辈的心血管健康。

三、冬季如何帮助长辈预防心血管疾病？

01注意保暖

既然血管怕冷，那么就替长辈们把能保暖的东西都安排上！什么秋衣秋裤，毛衣毛裤，该穿就得穿。出门在外时，头部、手部的保暖物件也要安排上，口罩、手套和帽子一个都不能少。

02多运动

不要一直在家“葛优躺”。我们可以建议长辈选择太极拳、慢跑、快走等健身方式，这类运动不会给身体增加太多负担，还能促进血液循环，改善心脏供血。

03饮食上

注意“两多三低”。“两多”即多膳食纤维、多豆制品，膳食纤维有降低血清胆固醇的作用，而豆制品中含有丰富的磷脂，可以在一定程度上预防心血管疾病的发生；“三低”即低盐、低脂肪、低胆固醇摄入，因为这一类食物会引起血压升高，从而损害心血管健康。

除了上述的三点外，我们还可以为家里的长辈们准备一些丹参保心茶。

丹参保心茶，是国家药监局批准的国药准字OTC中药茶剂。其由紫花丹参和有机绿茶配伍而成。紫花丹参相较于一般的丹参，药用价值更高，内含丰富的丹参酮、原儿茶酸等成分，具有活血化瘀、扩张冠脉、改善微循环、减轻血管内皮损伤等功效，加上丹参保心茶还特别采用中国发明专利技术（一种丹参提取物及其制备方法，专利号：ZL2014 1 0069832.9），充分提取丹参中的丹参酮等活性成分，让养心护血管的作用进一步发挥；而绿茶则含有茶多酚，能够抗氧化、调节糖脂代谢。两者相辅相成，不但可以有效改善胸闷、心痛、心悸等症状，还可以起到软化疏通血管、净化血液的作用，从而有效强健心脏和血管。

冬天，被称作心脏、血管的“魔鬼季节”，家里有老人的可一定要绷紧“预防心血管疾病发作”这根弦了，快选择丹参保心茶，让长辈的心血管安全地度过这个严冬吧~

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

文章投诉热线:156 0057 2229  投诉邮箱:29132 36@qq.com