不光年轻人喜欢日常囤货，银发人们更是如此。但是食物用品保存不当很容易无效囤货，跟着恒天然一起要学会合理囤货，按需购买。

分类存放，食材新鲜

各种成分的储存温度和方法不同，如果储存不当，会使食物营养流失，加速腐烂，因此根据食物本身的特点，放在冰箱或凉爽干燥的环境中，建议用记号笔在食品包装袋上写下储存日期和时间，定期整理冰箱和橱柜，及时清理腐烂的食物，一旦成分发霉，避免引起胃肠道不适等健康问题。

看懂标签，健康在线

购买预包装食品时，记得注意生产日期和保质期。如果家庭人口少，可以选择小容量囤货。同时，包装袋上的配料表和营养成分表也不容忽视。成分含量越高，配料表上的排名就越靠前，而营养成分表则详细体现在食品中的核心营养成分和含量上。只有读懂标签，选择适合自己的产品，才能吃得更放心！

平衡膳食，补充营养

《中国居民膳食指南（2022）》指出，日常膳食应包括谷物、土豆、蔬菜、水果、畜禽、鱼、蛋、牛奶和豆类。因此，在囤积商品时，应选择不同的成分类别，以确保营养和合理搭配。在新的指南中，牛奶和乳制品的推荐摄入量增加到每天300~500g，奶粉是日常生活中最容易补充乳制品的选择之一。

奶粉的品牌众多，恒天然建议银发族选购的时候多关注以下几点：

1、通过正规渠道购买，尽量选择大品牌；

2、产品符合国家标准规定，包装标注明细；

3、产自优质奶源地，质量相对有保障；

4、关注奶粉配方比，营养成分搭配科学。

恒天然安怡奶粉中含有健骨因子tm、益生元、益生菌，优质蛋白质及多种维生素和矿物质元素，每天冲泡两杯，守护营养与健康，乐享轻松生活。

以上这份实用指南，你学会了吗?

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