在这个把996看做是奋斗者勋章的时代里，睡眠健康一直饱受人们关注。世卫组织数据显示，全球约有10%-49%的人患有不同程度的失眠，而在中国睡眠研究会最新公布的调研显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。按照2010年全国人口普查数据，90后、00后共有约3.35亿人，由此推算，受失眠困扰的特“困”青年约有1.3亿。

睡不着、睡不醒和睡不好，是睡眠障碍的三大类型。长期睡眠不足,大脑得不到足够的休息,会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象，严重还会影响患者的记忆力,甚至可以导致一些病症的产生,比如癌症等疾病。

“睡眠是生命进化的一种本能现象，连蚂蚁，苍蝇都要睡觉，人类更不能违背自然规律。睡眠问题也身体健康息息相关，不可忽视。”广东省非药医学技术研究院理事长毕馨文说道。

说到毕馨文博士，她是御医毕中后裔，美国布鲁克斯大学医学博士，更是研究中医植物的名人。她在广东省非药医学技术研究院担任理事长一职，带领医学团队进行多项研究和中草药提取，最终研发出一款专治失眠的产品，靶向解决顽固型失眠的MAXTAI安宁茯苓肽固体饮料。安宁产品一经投入市场，就受到了大批消费者的喜爱与反馈。

Q：请问毕博士是从什么时候开始关注睡眠问题呢？

A：我一直从事中医医学和科研工作，一旦开始临床实践经常都有很多事情要处理，感觉整个人都打了鸡血，睡眼质量相应开始变差。有一次和朋友们闲聊的时候发现大家都会有一定程度的睡眠问题，有人吃安眠药也没用，或者会有依赖性。我们还谈到疫情之后，大家的学习、工作和生活的压力越来越大，各种压力导致失眠、焦虑和抑郁，睡眠质量差还影响工作效率和身体健康。

那次闲聊中有位朋友随口说了一句：“毕博士，你中医这么厉害，中药也能靶向解决睡眠问题吗？”。这句话引发了我的思考，中药是我国医药文化的瑰宝，其底蕴深厚，内涵丰富，在几千年的悬壶济世、治病救人中大有所为，那怎么不能用在治疗睡眠问题上呢？

于是，我将初步的想法和广东省非药医学技术研究院医学团队沟通，大家都觉得中医非药针解决对睡眠问题这个研发方向非常好，于是就把产品研发聚焦在解决睡眠问题上。

Q：用科学角度怎么解释人们产生的睡眠问题呢？现今市场有那些治疗睡眠问题的方法呢？

A: 据研究，人类脑电波四个波段分别为θ波、α波、β波和δ波。我们白天工作和活动的时候，是处于一种α波的状态，就是我们的脑部频率比较快速的一种波段。当我们进入浅层睡睡眠，深度睡眠则是另一种波段。而现阶段的失眠人群处于一种焦虑的状态，难以正常转化波段，无法快速到达睡眠区。其实根本原因是人们用脑过度，营养失衡了。如果人的大脑长期处于一种思考的状态，其实脑细胞它是会缺氧，会缺血，也会缺营养的。所以为了身体健康是需要保证足够休息睡眠时间。

而目前睡眠障碍的治疗方式通常有两种方式，一种是药物治疗，即我们常见的安眠药，各种以睡眠为主的药物治疗。还有一种是失眠认知行为的疗法，也称为 CBT 疗法，是利用仪器协助治疗的一种方法。

Q：和市场针对睡眠问题的药物产品来说，安宁产品有什么优势呢？

A：现阶段市场上有形形色色的安眠产品，药物治疗原理其实是起到抑制作用。安眠药会让我们快速地进入一种睡眠，即原本处于α波的状态，但药物抑制神经的传导速度以形成睡眠。但是其实根本的问题没解决。失眠根本问题是什么呢？正如我刚才说的根本问题是人体细胞过分消耗，失去了营养，如果你不改善这个问题，长期以往是无法形成健康睡眠的，脑细胞的传播和导电都会减慢的。这就是为什么很多人服用安眠药醒来后会觉得反应迟钝了，很疲累，想事情也会变慢。长期使用药物抑制自然会有相应的副作用和依赖性，脑细胞逐渐减低活跃度。

针对这个补充细胞营养问题，我们广东省非药医学技术研究院在2020年就开始研究结合中草药草本植物和相关功能因子，于是研发出了MAXTAI安宁茯苓肽固体饮料。其优势在于：第一，产品成分是中草药提取物，绿色安全健康有效，对身体无任何副作用。第二，安宁对于大脑波段不会起抑制作用，不会减弱大脑细胞的活跃度，从根本解决问题，为脑细胞提供营养。第三，安宁是纳米级别产品，脑细胞吸收快，对比市面上其他中药安眠方子，产生效果会更快。第四，安宁更注重补充营养，除了解决睡眠困难问题，还很好提升了睡眠质量，睡眠过后能更好保证后续活动，减缓大脑内部压力。最后，安宁产品不会产生依赖性，更多是帮助细胞吸收营养，利于保证睡眠时间和养成良好睡眠习惯。

Q：安宁产品优势众多，当初研发肯定遇到很多难题吧？可以分享一下吗？

A：安宁的研发的确是遇到过不少的难题。最初我们广东省非药医学技术研究院研究的时候将方向聚焦在很多具有安神作用的中草药中，比如五味子、远志、合欢花、茯苓等等。但在研究的时候我们发现有一个问题，人脑不像别的器官，别的器官对于肽类分子类可以很快速地吸收，而人脑有个血脑屏障。如何通过血脑屏障达到这个睡眠中枢快速进行睡眠，便成了我们科研中最难解决的问题。而且大多数中医药产品有个特点，在安神方面产生的效果没有西药的快速。

针对这种种的问题，我们做了非常多的实验和研究，直到2022年初，我们完成最后一个实验。我们科研团队提出纳米级别和矿物质元素，提出矿物质药里面有非常重要的矿物质成分，可以加快传导速度，而纳米级别的产品也能用最快速度带有电荷的分子进入睡眠中枢。有了这个突破后，在相关老鼠实验中发现，原本需要1-2个小时进入睡眠状态的老鼠服用安宁后30分钟便进入了深度睡眠。

Q：您对安宁产品的未来愿景是什么样的？

A：当今社会学习、工作和生活的压力越来越大，各种压力和欲望导致失眠、焦虑和抑郁，这些症状不彻底消除，会导致同事关系、家庭关系、同学关系以及其他社会关系的恶化，形成恶性循环，不仅毁了一个人，也可能毁了一个家庭。我希望，有了安宁产品，可以帮助更多失眠群众和压力大的国民们解决睡眠问题，提升睡眠质量，这样才能更好地生活和工作，才能为国家做出更大的贡献。

Q：在睡眠健康领域的产品研发，最大的收获是什么？

A：我觉得最大的收获是得到了大家对安宁产品的认可，也让大家对中医非药更多的了解，对于中医非药传播的使命感也更强了。

在大健康领域进行产品研发，本质上就是在帮助别人解决健康问题，过程中获得的每一次正面反馈都让我有一种使命感和成就感。尤其是我本人和身边熟悉的人都曾经或者正在受到睡眠问题的困扰，知道这种健康问题会带来多大的痛苦。我们立志成为“新健康理念的传播者、新健康文化的创立者，非药物健康疗法的践行者”，能够研发出安宁产品帮助到大家，我和广东省非药医学技术研究院的全体科研成员都感到非常欣慰和高兴。

Q：接下来，广东省非药医学技术研究院还将有哪些产品研发呢？

A：除了睡眠健康领域，广东省非药医学技术研究院也一直专注于非药物疗法调理“四高”“肿瘤康复”“慢病调理”“抗衰”“健康管理”或相关领域的创新发展。接下来也将继续研发更多类型的产品，包括针对肾病、肺炎、甲状腺问题等会研发相应产品，继续为中医非药推广贡献力量。

最后，“良好睡眠，健康同行”，广东省非药医学技术研究院呼吁大家重视科学睡眠，重视睡眠健康！

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