拇外翻是指大脚趾向外倾斜大于生理角度15度的一种足部症状，肉眼看，是大脚趾骨头向外突出。拇外翻除了会挤压到其他脚趾，造成脚趾畸形，还容易与鞋子产生磨擦造成大脚趾关节内侧或背侧肿胀发炎。

拇外翻产生的原因可能与不合脚的鞋子有关，尤其儿童的足部骨骼尚未发育成熟，较为柔软，更容易因外部因素变形。

儿童鞋选择不到位，孩子易患拇外翻

选儿童鞋看似简单，实则却藏着学问。孩子的足部骨骼具有很强的可塑性，如果鞋子没有选对，不仅会影响脚的正常发育，而且会影响孩子整体的健康发展。如果孩子经常穿鞋头过紧的鞋子，脚趾就会往中间并拢以适应狭窄的空间，就容易出现拇外翻。拇外翻除了导致足部形态不美观之外，久之可能会产生很多足部并发症，如拇囊炎、胼胝、跖趾关节骨性关节炎等，这些并发症的发生不仅影响足部功能，而且会产生局部疼痛、肿胀，严重者影响日常生活。

此外，为了让孩子穿着舒服，不少家长在选择鞋子的时候，会倾向柔软的鞋子，但过于柔软的鞋子会使足底缺乏支撑，从而导致扁平足、增加踝关节损伤风险等，而扁平足也可能会导致拇外翻的出现。

选择合适的儿童鞋格外重要，家长在为孩子选鞋时，应选择前围较宽、有足弓承托功能的鞋子。如果孩子已经出现较为明显的拇外翻，还可以通过定制矫正鞋垫或专用的护足配件进行干预。

拇外翻干预可以这样做

需注意，购买矫正产品需到专业的机构进行，其中，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就是个不错的选择。爱矫健拥有专业的设备和足科矫形师团队，通过足部检测评估及各类矫正产品，可以为有拇外翻、严重扁平足、严重后足外翻等儿童提供服务和产品。

针对有拇外翻的儿童，爱矫健可提供个人化矫正鞋垫及多款护足配件以有效减缓拇外翻的恶化速度。其中，爱矫健FTH儿童矫正鞋垫系列具有足弓承托、后跟窝形设计，能控制足弓下陷、减轻拇趾内侧受压。护足配件上，爱矫健则有用以平衡拇趾内侧软组织拉扯力度的拇趾伸张带；减缓拇外翻恶化速度的分趾软垫；以及减少拇趾骨骼增生机会的波子骨夹。

儿童拇外翻初期多数没有疼痛症状，但是随着年龄增长、活动量增加，渐渐会引发各种问题，影响日常生活。所以家长一定要及时为孩子选择合适的矫正产品，干预孩子的拇外翻。

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