随着阳康人员的增多，大家都逐步复工复产，进入正常的生活轨迹。然而，有一部分人虽然转阴，但常常感到疲劳、头痛、憋闷、记忆力，注意力下降，感觉脑子随时混混沌沌像团浆糊一样，这到底是怎么回事呢？而对于此类症状，较为官方的定义就是”脑雾“。那么，到底什么是“脑雾”呢？阳后出现“脑雾”应该怎么办呢？

1、什么是脑雾？

通常情况下，“脑雾”被用来描述慢性疲劳综合症等状况时出现的注意力下降和执行力障碍等。它不是一个医学术语，而是对一类谈不上症状的感觉的描述，主要包括思维和反应迟缓、模糊、混乱，精神感到疲劳，注意力不集中或者无法集中注意力做一件事情等一种或多种表现。另外据调查研究表明，20%左右的患者在初次新冠感染三个月后仍报告有“脑雾”，这是新冠感染后常见的一种神经系统症状。

2、阳后脑雾该怎么办？

针对新冠后脑雾，微压氧康养可以改善低氧血症情况，减轻体内炎症反应，稳定体内免疫水平，保护心、脑等重要器官，改善新冠病毒对神经系统的损伤。

在阳康及后遗症阶段，建议每天1-2次微压氧康养，每次60-90分钟，长期坚持，让身体各组织机能在感染新冠后能够更快很好的恢复，同时要保持良好的睡眠，不要熬夜及过度疲劳，保持充足睡眠，这样都可以快速改善脑雾，提升身体免疫力。

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