作为一名喜好跑步，且参加过多次马拉松比赛的业余跑者，自认为在马拉松跑鞋上有一定的研究。俗话说“闻道有先后，术业有专攻”，在跑圈也同样如此。有跑步爱好或者是参加马拉松比赛兴趣的朋友，都喜欢研究跑步姿势、配速能力、专业装备等。当然，一款合适的马拉松跑鞋自然是必不可缺。那么，马拉松跑鞋究竟该怎么选？又有哪些推荐呢？今天就来分享一下。

 

马拉松跑鞋怎么选？主要关注这几个要素

目前，我处于中阶晋升高阶跑步的状态，对于跑鞋的各方面性能要求会比较高，需要跑鞋既可以支持我日常的高强度训练，又能助我顺利完成马拉松比赛。因此，在挑选跑鞋时，我的硬性条件主要是三点：

第一，它需要足够舒适、包裹感强。跑鞋是否舒适，上脚以后就能有明显的的感觉，主要是鞋面的透气性以及鞋身的包裹感。鞋面的透气性必须要好，不然跑步过程中容易有捂脚的感受，而且跑完以后都是难闻的味道，很难让人忍受。鞋身的包裹感强，就意味着鞋子更加贴合，无论是脚背还是脚后跟，贴合度高，不仅舒适而且跟脚，跑起来也更轻松。

第二，它的缓震回弹性能要好。通常来说，采用出色缓震材料、结构的跑鞋，不仅能够在很大程度上接收一部分力量，有效减少我们身体的肌肉、骨骼会承受的打击力，还能提供一定的助推感，让我们跑得更快。

第三，它需要足够耐用。像我们平时的训练强度大，如果跑鞋不耐用，需要经常换新鞋，那就还得重新适应新鞋，会耽误训练节奏。因此，一款耐用的跑鞋，就能在一定程度上降低装备成本，让日常训练更顺利。

 

马拉松跑鞋怎么选？多威神行者SE助力成绩刷新

目前市场上的跑鞋亮点、特色都很多，不过我选择跑鞋主要还是基于以上这些要点考虑，像我现在穿的多威神行者SE跑鞋就是结合上述要点所选择出来的。

这双跑鞋的鞋面是MONO纱和透明网纱，非常透气，夏天夜跑也不觉得捂脚、闷热。缓震回弹性能上，这款鞋的中底材料采用的SUDER F² 脂肪族TPU，同时加入了全掌铲型碳板，具有高强回弹、材料轻质、快速响应的特点。前段时间参加了一场马拉松比赛，全程跑下来还算轻松，而且最后成绩也有所刷新，对于一些配速能力提高不明显的跑者来说，这双鞋完全可以一试。当然，这双跑鞋的耐用性上也不错，CPU 浇注型聚氨酯的大底非常耐磨，还有圆形碎丁状的抓地单元键设计，抓地力也不错，能让跑步更稳定、安全。

 

看完上文的分享，一些有经验的跑者应该是有共鸣的，其实对于我们这些跑者来说，舒适、缓震回弹、耐用是选马拉松跑鞋必看的一些指标。当然，不同跑步目标的跑者有不同的类型选择，像我关注的多威品牌就有“神行者”“战神二代”“征途”等多种跑鞋可供选择，这些跑鞋的性能也都很突出，感兴趣的可以尝试一下。

 

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