每逢换季,由于天气忽冷忽热,气温忽高忽低,原本抵抗力就弱的宝宝,在这个时期更容易出现抵抗力下降的问题,进而导致宝宝易生病。眼下正是春夏换季期,为防止孩子抵抗力下降,这段时间,家长更需要做好宝宝的日常呵护,也可以通过以下几个方法帮助宝宝提升抵抗力。
适时为宝宝增减衣物
家长要及时根据气象动态了解未来天气变化,并根据天气情况为宝宝增减及物。一般来说,新生儿以及1岁以内的宝宝,比大人多穿一件即可;1-3岁的宝宝活动量大,容易出汗,在穿衣方面可以比大人少穿一件;再大一点的儿童,可以视孩子的具体需求增减衣物。
让孩子多做户外运动
在天气比较好的时候,家长可以陪同孩子多做一些户外运动,一方面可以让孩子得到锻炼,增强体质;另一方面,在户外运动的过程中,孩子也可以接受“日光浴”,可以有效增加维生素D的活性,促进维生素D的合成,也有益于钙的吸收。
均衡营养,健康饮食
科学健康的饮食,能促进宝宝的肠胃消化功能,也有助于提高孩子的免疫能力。另外,春夏交替也是宝宝长高较快的季节,家长可以多给宝宝吃豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等含钙量较高的食物,同时注意不要让宝宝吃过多的糖或其他甜食,因为糖摄入过多会阻碍宝宝身体内钙和维生素D的吸收。
均衡饮食很重要,但生活中,许多孩子因脾胃不和而挑食,营养摄入不均衡,进而导致抵抗力下降。这个时候,家长也可以通过一些药物进行调理,帮助孩子改善脾胃不和的情况。小葵花芪斛楂颗粒就可以帮助宝宝调理脾胃,对改善孩子厌食、偏食也有好处。
小葵花芪斛楂颗粒配方当中的主要原料是黄芪、石斛、山楂,可针对性改善小儿脾胃气虚、脾虚健运引起的易感冒、汗多、厌食、偏食、大便不调等5大儿童健康问题。其配方当中的石斛具有呵护脾胃健康的作用,山楂则有助于开胃消食,进而帮助解决孩子营养消化吸收的问题。
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