随着生活节奏的加快，熬夜应酬酒局日益频繁，当代社会中的许多人都面临着肝脏健康问题。肝脏作为人体代谢中最重要的器官之一，不仅参与身体的排毒过程，还对整个人体机能起着决定性作用。为了身体健康，养护肝脏健康势在必行，因此很多人会使用一些有益肝脏的膳食营养补充剂，比如汤臣倍健健安适护肝片。

据了解，健安适护肝片的全称是健安适水飞蓟葛根丹参片，主要成分为水飞蓟宾、葛根、丹参和五味子这些草本成分。其中水飞蓟宾是水飞蓟果实中提取出的一种黄酮木脂素类化合物，对肝细胞膜有稳定作用，能够阻止某些有害物与肝细胞膜上的特异受体结合，避免其对膜产生攻击，同时增强肝细胞膜对于伤肝异物的抵抗力。而且，用水飞蓟护肝已经有2000多年的历史了，是药草界公认的“护肝名草”。在《中国药典》中就将其归入了中药类，注明有“归肝经、胆经”“清热解毒，疏肝利胆”的作用。

作为健安适护肝片的另一个核心成分—葛根，被称为“酒毒天敌”。葛根能够促进胆汁的分泌，从而减少肝脏内的胆固醇和脂肪堆积，避免肝细胞被肝内囤积的脂肪浸润而出现发炎甚至坏死的情况。另外，健安适护肝片中丹参能够有效阻止肝细胞发生脂质过氧化反应，防止肝细胞坏死，降低膜的通透性，保护肝细胞膜结构的完整性，不让伤肝物质有机可乘。而五味子中的醇提物、五味子甲素、乙素、维生素C、醇甲等成分，则有着不同程度地降低血清转氨酶的作用，可以帮助维持肝脏正常运转。所以经过这些护肝天然成分的组合，自然也就保障了健安适护肝片的效果。

综合来看，健安适护肝片中所富含的四大草本益肝成分各司其职，能够通过片剂的方式帮助人体补充益肝物质，对由酒精、环境污染物、食物残留有害物等化学性伤肝物质造成的肝损伤有辅助保护作用，是不可多得的护肝好物。

肝脏的健康和我们平时生活方式、饮食习惯是息息相关的。好的生活方式和饮食习惯会让肝脏保持健康的状态;而不良的生活习惯(如：抽烟、喝酒、熬夜等)则会对肝脏造成伤害，所以保护肝脏要从平时做起。在服用健安适护肝片的同时也要注意纠正不良的生活习惯。日常生活养肝护肝很重，作为汤臣倍健旗下科学护肝大单品，健安适护肝片不管是效果还是安全性，都是值得消费者信赖的。

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