“腰间肥肉咔咔掉，人鱼线马甲线我都要……”曾几何时，“刘畊宏女孩们”一到晚上7时30分，就会在家铺上瑜伽垫，换上运动服，伴随着《本草纲目》动感的音乐和“魔性”的口号开始跳操运动，以期达到减肥瘦身的目的。但减肥瘦身贵在坚持，切不可“三天打渔，两天晒网”，也不要急于求成，坚持下去才会看到变化。同时在“迈开腿”的同时，也要“管住嘴”，要合理调整自己的饮食，也可以选择诸如lifespace小蓝腰益生菌这样的膳食营养补充剂陪伴身材管理期，辅助身材管理。

不少人会疑问：明明和闺蜜吃的一样多，为什么变胖的只有自己，难道都是基因的问题?天生就是喝凉水都发胖的体质?其实不然，你可能忽略了一个影响体重的重要性因素——肠道菌群。

肠道菌群是寄居在人体肠道内的微生物群，人体肠道内寄生的细菌数目40万亿个，而肠道菌群又分为三种——有益菌、有害菌、中性菌。有益菌群可以帮助提高免疫、代谢和营养等生理功能，对人体保持健康有着积极的作用，而当有害菌的数量超过有益菌时，身体就会发出警告信息：便秘、腹泻、不消化、肠炎、引发失眠、导致肥胖。另根据武汉科技大学李馨泉等人研究证明肠道菌群的健康状态与免疫密切相关研究论证，肠道菌群失调不仅会导致胃肠道疾病，还可能引起许多除了肥胖以外的其他疾病，如糖尿病、心血管疾病等。

作为一个全球市场全渠道布局的国际领先专业益生菌品牌，益倍适lifespace的产品力毋庸置疑。据悉，lifespace小蓝腰益生菌定位“身材管理益生菌”，特别添加专利菌Slimram-1TM，即乳双岐杆菌CECT8145，该菌株曾荣获2020年年度体重管理原料奖、2021年重大创新奖、2021年年度功能性食品创新编辑者奖，还获得欧洲EFAS QPS认证和美国FDA CRAS认证双重安全认证，不仅有益于调节人体的免疫系统，还能协同乳双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌，调节肠道菌群，重新构建胃肠道微生态系统。

此外，lifespace小蓝腰益生菌每袋添加200亿CFU高活菌，菌菌加成，协助肠活力;同时选用法国进口仙人掌果粉，富含高膳食纤维，1盒10g lifespace小蓝腰益生菌膳食纤维量相当于4.5个苹果的含量，餐前来一袋，可增强饱腹感，增加能量消耗，有效减少能量的摄入。另外lifespace小蓝腰益生菌配方也更适配身材管理期：0蔗糖、0脂肪、0防腐剂，小小一袋便于携带，随时随地辅助身材管理。

当然，益生菌绝对≠减肥药。补充lifespace小蓝腰益生菌的目的在于改善肠道菌群环境和代谢功能，主打健康自然。想要成功瘦身，还需合理的控制饮食，有规律的生活作息，以及适量的运动，长期坚持下去，收获好身材指日可待。

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