断奶，不只是关乎孩子的饮食问题，更是母子关系的一次重大转变。如今的金秋季节，正是断奶的高峰期。通常，考虑到秋季天气凉爽,舒适度比较高，宝妈们会选择在此时给宝宝断奶，但其实每个宝宝断奶的时间都是因人而异的，与其他季节比，秋季并没有明显优势，没必要根据季节选定断奶时机。同时，如果正值宝宝生病、环境变化还未适应其他奶制品等情况都不建议断奶，而是要在宝宝状态健康的情况下进行。如何选择断奶时机、断奶需要做好哪些准备工作，是当代宝妈宝爸们需要认真学习的一门功课。

拒绝盲目断奶

世界卫生组织（WHO）建议：6个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式，并且最好能持续母乳喂养至2岁或更长时间。所以如果宝宝愿意可以在2岁之后再断奶，但是事实上，因为各种原因，比如妈妈要工作、妈妈不能和宝宝生活在一起等都无法实现2岁之后再断奶，所以真正的断奶时间主要是考虑宝宝的生长发育以及妈妈的承受能力。国际母乳会也是建议让妈妈倾听自己内心的声音，整个离乳阶段最好是逐渐且充满着爱地完成。

其实无论妈妈选择什么阶段给宝宝断奶，只要采用科学的断奶方式，对宝宝而言都是合适的，毕竟妈妈的爱并不是通过母乳来表达。

那么如何判断宝宝可以断奶了呢？家长们要注意宝宝发出的4个信号：对母乳的依赖逐渐减弱，愿意或者喜欢尝试辅食；对母乳的兴趣下降，吃奶时容易分心；能吃的辅食种类比较多；能适应母乳以外的乳制品。

如果宝宝没有出现这4个信号，但是又遇上必须断奶的情况，妈妈们切记不要盲目断奶，而是要尽可能地做好断奶前的适应与准备工作，采用科学的方式进行断奶。

断奶应该循序渐进

提前准备十分必要：为了避免断奶后出现宝宝不吃奶瓶、奶粉的尴尬局面，一定要提前让宝宝适应奶瓶和奶粉。奶瓶对于宝宝来说是陌生的，当母乳喂养切换到奶瓶喂养需要适应和过渡。因此第一步，需要让宝宝习惯奶瓶。家长们可以先将奶瓶当作玩具，拿给宝宝玩耍让宝宝提前熟悉奶瓶。第二步是采用混合喂养，让宝宝适应母乳替代品。先从母乳瓶喂开始，逐渐增加瓶喂次数，减少亲喂和产奶量，慢慢帮助宝宝适应奶瓶和奶粉。适应之后，就可以开始用母乳和配方奶混喂过渡，等到宝宝完全接受纯配方奶后，就可以停止母乳喂养了。

在断奶的准备过程中，配方奶的选择是重中之重。

妈妈们可以给孩子挑选一款营养配比均衡，丰富全面的好奶粉。法国爱达力优系列奶粉含有更多天然OPO类结构脂,能够促进肠道消化吸收，让宝宝肚肚舒适①,轻松成长。爱达力优系列奶粉中的SN-2>45%奶基原料均来自法国自有牧场所产的新鲜生牛乳，真正做到原料不外采②，保留了更多天然营养。

断奶对于宝宝来说是件有挑战的事，很容易出现缺乏安全感、分离焦虑等状况。所以妈妈们要给予宝宝足够的耐心和陪伴，掌握正确科学的断奶方法，也要给宝宝选好奶粉！

[1]一项前瞻性随机双盲对照实验,纳入94例足月婴儿。随即接受普通奶粉(N=30)和高配方奶粉(N=25)喂养,喂养两个月。评估检测宝宝类便的脂肪酸和钙锁含量。结果显示:高OPO配方可显著减少宝宝肠道脂肪酸和钙的排泄(P<0)。

[2]法国爱达力奶粉的核心原料利用生鲜原奶、脱脂生牛乳、液态脱盐乳清(早阶段产品)直接入料生产,减少牛奶中天然营养流失。

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