每年的11月份的第四个星期四，是一年一度的感恩节，而我们最应该感谢的对象，就是父母。随着年龄的增加，父母的身体机能在逐渐衰退，如肠道蠕动减慢，容易出现消化不良、便秘等症状，尤其在冬季，是胃肠道疾病的高发期。父母便秘严重怎么办？这份让父母“肠”健康的秘笈，记得码住！

或许，便秘在父母眼里这些没什么，也不会跟子女说，但是久而久之也会影响父母的身体健康，诱发高血压、老年痴呆症、直肠癌等疾病，所以父母的肠道健康不容忽视。而如何改善父母的便秘症状，首先要纠正他们的错误观念！

错误观念一：认为便秘很常见，是件小事，放任不管就可以。这样会导致便秘越来越严重，引发其他并发症；错误观念二：很多老年人认为只要饮食调整，就可以改善便秘症状，然后会过量进食杂粮、水果、蔬菜等，同时又减少米面主食的摄入。但是减少摄入主食，大便形成的量会变少，排便反射减弱反而会加重便秘，把杂粮和水果蔬菜等当主食的话，也是不可取的。

其次，我们应该起到督促作用，督促父母锻炼，或陪他们一起锻炼，广场舞、散步、或者按摩腹部等运动都可以增强肠胃蠕动功能，对缓解便秘是有好处；督促父母养成良好排便习惯，最好养成每天早上一次排便的习惯，锻炼排便反应，形成条件反射；督促他们合理饮食，可以有空给父母做饭，让爸妈多食用新鲜的蔬菜、水果以及粗粮，保证适量摄入膳食纤维、维生素，多喝水。

最后，除了调整生活方式，还有很多方法可以治疗便秘，例如药物治疗。其中，中医药对便秘的治疗有着不错的效果，例如湖南汉森制药股份有限公司研发生产的四磨汤口服液，就很适合父母服用。汉森四磨汤口服液具有顺气降逆、消积止痛的功效，可以改善由胃肠动力不足引起的消化不良、便秘等症状。像是中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘等问题，都可以服用汉森四磨汤来缓解。

值得一提的是，汉森四磨汤经过了海量的临床数据证明，证实了其在治疗肠胃动力不足所致的肠胃疾病方面有着不错的疗效，如今已经广泛应用于消化内科、儿科、肿瘤科、妇产科、外科等领域，是很多家庭常备的肠胃用药首选药物。

所以父母便秘严重怎么办？防治结合是上策，要预防老年人出现便秘，倡导良好的生活习惯，避免久坐，改掉不良的饮食和排便习惯。同时对待父母便秘问题时，要引起重视，及时采取措施治疗，避免引起其他疾病。