随着冬季来临，北京气温骤降，为了增加辖区老龄退役军人冬季保健常识，更加健康地度过冬季。12月22日，双井街道退役军人服务站开展冬季养生知识讲座。

“寒冷的天气，不合理饮食习惯和病毒的传播都会对胃肠道健康造成一定的影响……”本次讲座的主讲老师是北京健康文化促进会中医外治专业委员会秘书长、中国-上海合作组织特聘专家顾问张明明老师，她从冬季胃肠道疾病的预防和保护、胃肠道疾病的治疗和护理以及冬季饮食建议等几个方面科普健康知识。40名老年退役军人与专家面对面交流，针对自己关心的问题进行咨询。

讲座结束后，退役军人李叔叔对工作人员说：“一听说今天有健康讲座，我早早地就过来了，张老师分享的养生知识通俗易懂，还教我们一些简单的动作，在家就可以动起来，能够预防老年人常见的慢性病，也让我减少了对患病的恐慌，这样的活动真好。”

此次讲座既通俗易懂又贴近日常生活，增强了辖区退役军人对饮食保健、冬季科学养生的重视，各位叔叔阿姨受益匪浅。

后续，双井街道退役军人服务站将继续关注退役军人及各类优抚对象的健康，加强健康知识的宣传力度，养成健康的生活习惯，提升群众幸福感。

单位：双井街道

通讯员：柳家祺