健康优质的睡眠对于每个人的身心健康和生活品质来说至关重要，然而在现实生活中，很多人都没有“照顾”好自己的睡眠，也忽略了睡眠床品对于提升睡眠质量的重要性。

席梦思Bigrest在多项深睡研究中发现，成人每天最佳的睡眠时间为7-9个小时，但是大部分的上班族每天的睡眠时间却不足6小时。长时间睡眠不足不仅仅会导致个人的认知和执行能力受损，也会对身心健康造成负面影响。

席梦思Bigrest在多项深睡研究中得知，人在进入睡眠状态时，其意识、感知能力、行动能力等都处于相对丧失的状态，此时就需要一个安全舒适的睡眠环境来保障健康睡眠。适宜的温度、湿度和光线是创造良好卧室环境的基础，此外，床垫的好坏也关乎睡眠环境。

如何选择一款舒适、优质的席梦思Bigrest床垫，提升睡眠质量？

选择床垫时首先要考虑床垫的支撑度、贴合度以及透气性，这三要素会直接影响到睡眠的舒适度。

席梦思Bigrest床垫符合人体工效学原理，精确贴合身体的曲线。席梦思Bigrest床垫支撑层采用的是获得研发专利的AIR16代高锰碳钢金属独立袋装弹簧，AIR16代高锰碳钢金属独立袋装弹簧能够独立对身体每一个部位的压力做出反应，由点至面分区承托身体关节、肌肉，减少关节和肌肉的紧张感，保证了人体人在进入睡眠时无论处于哪种睡姿，腰部、背部、臀部等都不会悬空，避免造成脊柱侧弯和腰部劳损。

席梦思Bigrest床垫舒适层采用Brooklyn® 恒温凝胶记忆棉、3D芯材、Latex 天然乳胶等作为填充物。其中，席梦思Bigrest的Brooklyn® 恒温凝胶记忆棉的材料工艺是将凝胶因子与记忆棉均匀混合，使得凝胶因子分布更加均匀。凝胶因子具有透气散热、平衡睡温的性能，而记忆棉具有释压慢回弹的性能，两者的完美结合可以使床垫实现分散压力、贴合人体曲线的功效，而且还有助于解决闷热、出汗黏腻导致睡眠中断等问题，帮助人体轻松实现舒柔包裹、清新舒适的深度睡眠体验。

席梦思Bigrest的亲肤层采用比利时贝卡特进口面料，其中的提花针织面料、竹炭面料、卡密斯面料(绵羊绒)、石墨烯面料和3D面料等都能有效的实现吸湿排汗、吸附人体表面汗液的有害物质的效果，营造干爽舒适的睡眠环境。从而有效减少了夜间翻身次数，增加深度睡眠时长，帮助用户实现清晨自然醒来，拥有自然放松的好心情。

选择优质的床垫是获得高质量睡眠的关键。席梦思Bigrest在多项深睡研究中得出的用户体验报告显示，在购买并使用席梦思Bigrest系列产品的用户中，睡眠质量得到显著提高的用户占到了6成以上。

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