很多人提到EAP（员工帮扶计划），就天然认为它就是心理咨询。

这个想法自然是偏颇的。

EAP服务旨在帮助员工走出各种负面的心理状态，从而达到提升工作效率，增进团队力量，协助企业向前发展的目的。

除了心理咨询，在EAP服务中，还有很多精彩的其他服务，比如：专家心理讲座、趣味心理活动、心理自测测评、线上短课堂、心理健康小屋等等。

那么，为什么不只做心理咨询，还要做各种各样的互动活动呢？

提高员工参与度  

选择心理咨询服务，需要一个过程。

大部分员工尚未接受对心理咨询服务的普遍认知，很多人觉得只有心理有了问题才需要进行心理咨询。当遇到负面情绪的时候，大多数人还是选择通过自己常用的情绪宣泄方式自行处理。

但企业中不仅是少部分接受心理咨询的人需要帮助，我们需要通过心理服务治愈更多的人。

通过丰富多彩的服务形式，举办各种活动，可以增加员工对EAP服务的兴趣和参与度，使员工更愿意参与到EAP的各项活动中来，从而提高员工的心理健康水平和幸福感。

促进员工交流与合作

很多时候，员工都是各忙各的；除了业务工作上的往来，很难有其他计划进行更多的接触。

很多时候，两个人明明在一家公司上班了很多年，但可能也互相不认识，如果有新的业务需要合作，只能通过通讯录进行了解。

丰富的团体活动，就向员工们提供了一个轻松的重新认识彼此的机会。

在参与EAP活动的过程中，员工在咨询师的带领下，破冰、交流，互相认识，分享经验和资源；从而可以促进团队协作和互信，增强员工的归属感和凝聚力。

营造良好的企业文化

提供丰富的企业EAP活动，可以作为企业文化的载体，将企业一贯推行的文化和EAP活动结合在一起。

企业文化上正向积极的属性与理念，和EAP底层服务理念不谋而合。想要员工真正的接纳一种企业文化，那么一定是和员工的内心状态息息相关的。

一个不被员工认同的企业文化，注定无法真正得到员工的心；如果能俘获员工的内心，让员工在积极正能量的企业氛围中工作，就一定能得到员工的认同。

这也是EAP服务，能够协助企业实现的价值。

不是只有在内心十分痛苦的时候，才可以使用EAP。

每个人在社会上生存，都面临着复杂的身份；每种身份带来的压力和情绪各不相同，有快乐势必也有烦恼，每个人都有心情不好，但还没到十分痛苦的这种时刻。

我们管它叫“心理亚健康”状态。

如果你发现你正处于这种状态，还是建议和心理咨询师聊一聊；可以帮你迅速走出负面情绪，找回工作和生活状态。

如果你觉得有所顾虑，也可以通过丰富多彩的课程、活动去治愈你的内心。

正如之前所说：

当我们勇敢地迈出探索EAP的第一步时，我们便为自己打开了一扇通往健康与幸福的大门。

让我们珍惜这份关爱与关怀，从今天开始更加关注自己的心理健康。

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