每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤……由于春节期间没有控制饮食，体重有所增长，所以很多人在年后开始积极减肥。减肥的方式有很多，其中运动可以说是最有效的方式之一，运动能够调节人体代谢、增强脂肪消耗、促进脂肪分解，还能增加人体对糖和蛋白质的利用，防止多余的糖和蛋白质转化为脂肪，减少脂肪的形成，继而减轻体重。

运动减肥的优势不言而喻，但是大家在运动时也有很多注意事项。比如，运动前做好热身，并控制好运动的时间，避免运动不当或运动过量给身体造成损伤；运动消耗之后也要注意补充，因为运动后大量出汗，汗液中的钠离子、氯离子等也会随之流失，导致电解质紊乱，所以在运动之后可以饮用一些含电解质的饮料，以维持体液平衡。

“中国电解质饮料开创者”健力宝推出的常规系列，就含有碱性电解质，能够补水、补充电解质，助力人体维持体液平衡。健力宝常规系列还是以经典的橙蜜、柠蜜配方打造，既能喝得到椴树蜜的细腻甘甜，也能喝到清爽的果香；滋滋气泡，气足劲爽，在为身体充能的同时，还能给味蕾带来巨大的满足。

运动减肥是一项长期性工作，想要达到效果需要养成运动习惯并长期坚持，十分考验毅力。可是，如果我们有健力宝常规系列这样既能提供能量补给又好喝的“运动搭子”，这漫漫减肥路是不是就没有那么难熬啦！别等啦，赶快把健力宝常规系列安排上！

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