一、为何青光眼患者空调温度不宜开得过低?

青光眼的视神经损害除了眼压升高的影响以外，还与视网膜视神经的血液循环障碍有关，尤其在正常眼压性青光眼或是基础眼压不是很高的患者中。

盛夏降温几乎离不开空调，青光眼患者要注意避免环境温度变化过大带来的负面刺激。寒冷刺激可通过影响植物神经，使眼压大幅度波动、房水排出减慢诱发青光眼。

对于青光眼患者来说，夏季从室外刚回到室内，空调温度不可开的过低，避免温差过大。

二、为何青光眼患者要避免一次性大量饮水?

夏季炎热，喝水量相对会增加，青光眼患者饮水宜少量多次，当大量水分进入血液时，血液的渗透压会降低，这可能会导致房水的产生增加从而升高眼压，影响病情。

确诊为青光眼的患者，如果在炎热的夏天口渴，可以将一大杯水分数次喝完，以避免大量饮水导致眼压升高。

三、青光眼患者佩戴墨镜需注意什么?

夏日的户外，紫外线尤其强烈，配戴墨镜防止紫外线对眼睛的伤害是一个很好的习惯，不过这并不适合所有的青光眼患者。

如果患有原发性闭角型青光眼，且没有接受过手术治疗，配戴墨镜会让眼睛处于暗黑环境可能加重房角关闭，引起眼压升高。这类人群，建议配戴遮阳帽或撑伞来阻挡紫外线。

如果不是闭角型青光眼患者，或者已经手术，瞳孔阻滞已经解除的患者，还是可以配戴墨镜的。

四、青光眼可以运动吗?可以，但要选择合适的运动。

大部分青光眼患者，是因为眼内房水循环受阻流通不畅，导致眼压上升，进而对视神经造成损伤视力出现缺损。因此，高眼压是青光眼发病的重要因素。

运动时，身体血液流向肌肉组织变多，流向眼内睫状肌变少，从而使房水分泌减少。适当运动可以提高身体免疫力、降低眼压，有利于身心健康，长期规律性运动可使眼压基线降低。

如果剧烈运动的话，可能使青光眼患者本来就很脆弱的血管破裂，引起眼内出血、视网膜脱离等严重的并发症，所以青光眼患者要避免剧烈运动，如过度的屏气、跳水、蹦极等。

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