聆听音乐、巧用精油,多特瑞精油开启“音疗之旅”

来源:实况网 2024-09-27 10:09:45
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工作、生活给人带来的压力,音乐总能“缝缝补补”。生气了,听首歌舒缓一下;失恋时,狠狠代入悲伤情歌;深夜,“网抑云”时间到……音乐疗法在近几年越来越流行,遇事先听歌,或许能更好地解决问题。

但实际上,早在两千多年前,《黄帝内经》就有“五音疗疾”的概念,当音乐振动与人体生理振动同频时,就会与身体“五脏”产生共鸣,有助于净化身心。因此,古代医者巧用音乐与五脏、五行的关系,以宫、商、角、徵、羽5种调式音乐对人体进行辨证施治,促进身心健康。

那么,“五音疗法”具体是如何调养身心的呢?跟着多特瑞的“收藏歌单”,开启一场“音疗之旅”吧!

1、脾,吸收五谷精微

属脾音阶:宫调

代表曲目:《十面埋伏》、《秋湖月夜》

宫调属土,具有生化万物、繁育新生的作用,旋律平和、稳定、宽广、庄重、典雅、恢宏,是脾胃所爱,不仅能升食欲,还能助消化。

烹调食物时,可以在其中加入1滴多特瑞红橘油,其浓郁香甜的柑橘清香可以让食物更加诱人,再搭配《十面埋伏》、《秋湖月夜》这些宫调音乐“美美享用”,有利于促进全身气机的稳定。

2、肺,控制气体交换

属肺音阶:商调

代表曲目:《阳春白雪》、《绣金匾》

商音属金,具有收敛密集、宁静平定的作用,旋律忧伤委婉,但不抑郁;柔肠百转,但不消沉。入秋天干物燥,容易换气不畅,商调则专治气阻,例如《阳春白雪》、《绣金匾》这类乐曲,就有缓解疲劳、促进放松的作用。

闲暇时,不如盘坐调整呼吸,聆听商音,取少量专为守护呼吸而调配的多特瑞顺畅呼吸香薰精油嗅吸:滴2滴至香薰机中扩香,森气满满,能让环境越发清新怡人,让人快速拥有全新、顺心的呼吸体验,重获放肆呼吸享受。

3、肝,调理气血机制

属肝音阶:角调

代表曲目:《声声慢》、《江南丝竹乐》

角调属木具有温煦长养、激发生机的作用,旋律舒展流畅、清脆悠扬、活泼自然,有利于舒肝解郁。

入秋易emo,角调曲目《声声慢》、《江南丝竹乐》是赏乐首选,多特瑞绿薄荷香薰精油的香气清新、柔和、微凉,宛如一碗降火平气的凉茶,亦能一同助你呵护身心、振奋情绪,恢复满满元气。日常可在半杯温水中滴1滴多特瑞绿薄荷香薰精油,制成漱口液进行漱口,清新口气的同时提高正面能量。

4、心,推动血液运行

属心音阶:徵调

代表曲目:《紫竹调》、《琵琶泉》

徵调属火,具有鼓舞阳气上升的作用,旋律热情、向上、红火、欢快,但不过分,有助于通达血脉,使人血压平稳、心神和谐。

情绪悲喜无常、失眠多梦时,可在入睡前尝试播放《紫竹调》、《琵琶泉》等徵调曲,同时将1滴多特瑞香蜂草香薰精油滴于舌下含服,或加入到植物空胶囊内,温水吞服,作为日常养护可促进循环,帮助安抚心灵,舒缓紧张不安、焦虑躁动的情绪,或促进快速、温柔入眠。

5、肾,调节水液代谢

属肾音阶:羽调

代表曲目:《梅花三弄》、《一人静》

羽调属水,具备沉静柔润、潜降下行的作用,旋律有行云流水的感觉,明显下行,音色以冷调为主,可调节水液代谢。

因此,《梅花三弄》、《一人静》等羽调曲目尤其适合在宁静的清晨冥想静听,同时将1滴多特瑞檀香油用分馏椰子油3-5倍稀释后,涂抹于耳后、太阳穴及手腕动脉处,这一醇厚深沉又温润隽永、略带甜美的岁月气息,可以帮助安抚及镇定神经,振奋先天肾脏之气,产生源源不断的能量。

常言道“百病生于气,止于音”,古代人用五音疗法作用于五脏,而在现代,我们依旧可以活用五音。闲暇之余不如聆听音乐、巧用精油,颐养身心,以更好的状态迎接生活!

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