很多近视的朋友生活中喜欢运动的人有很多，但无论是戴框架眼镜还是隐形眼镜，都会给正常运动带来很多不便，甚至存在着安全隐患。但听说“做完近视手术可能就做不了剧烈运动了”后，当即就打消了做近视手术的念头。那么做了近视手术后能不能剧烈运动呢？

一、可以进行剧烈活动吗？

近视手术通常包括激光手术（如全飞秒、半飞秒激光手术）和ICL晶体植入手术等。不同类型的手术对眼睛的影响和恢复时间有所不同：

激光手术：通过激光切削角膜，调整角膜的屈光，从而提升眼睛的视力。这种手术对眼睛的影响相对较小，恢复时间相对较短。一般来说，患者在术后2个月左右可以逐渐进行剧烈运动，但具体还需根据个人的恢复情况和医生的建议来确定。

ICL晶体植入手术：将人工晶体植入到角膜后方，以矫正高度近视。这种手术对眼睛的影响较大，恢复时间相对较长。患者一般需要在术后6个月左右才能逐渐进行剧烈运动。

二、剧烈运动有哪些限制？

① 术后一周内属于伤口恢复初期，尽量避免剧烈运动，主要是担心剧烈运动后汗水进眼晴增加感染的风险；

② 一月内尽量避免有可能直接击打到眼睛的对抗性运动，例如：拳击、摔跤；

③ 术后第二天就可以适当运动，只要汗水不进眼睛即可，运动时眼睛处于放松看远的状态，有利于术后视力恢复；

④ 术后一个月后再游泳，因为游泳池水质清洁度差，细菌数超标，消毒剂浓度过高，不利于伤口清洁和恢复；

⑤ 近视手术不影响眼底，不增加视网膜病变的风险，所以，术后可以跳伞、可以潜水、可以蹦极、可以爬山、可以玩过山车。

三、高度近视不建议剧烈运动

如果您是高度近视的朋友（600度以上），冲击力很大的极限运动尽量少玩，因为随着人们的近视度数越高，眼轴也随之增长，眼球壁就会相对薄弱，抗击外力的能力也就越弱。高度近视眼做手术只是对当前的近视度数矫正，并不能改变眼部组织结构，如果做冲击力比较大的运动可能会发生视网膜脱离的情况。

总的来说，做完近视手术后是否能进行剧烈运动，需要根据手术类型、恢复情况以及医生的建议来综合判断。兰州普瑞眼科医院温馨提示，在做完近视手术恢复期间，患者应严格遵守医嘱，注意眼部护理和休息，以促进眼睛的恢复并避免并发症的发生。如果确实需要进行剧烈运动，建议在医生的指导下进行，并根据个人的恢复情况逐渐调整运动强度。

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