近日，南京自然医学会艺术疗法主委、南京市秦淮区杭凯敬老仁爱工作室负责人杭凯，走进了安康通颐养中心，为这里的长者们带来了一堂别开生面的声音疗愈课程。杭凯老师精心挑选了六个具有疗愈效果的声音，旨在通过这些声音帮助长者们放松心情，提升身心健康。

尽管颐养中心内有一些老人行动不便，但他们依然积极参与到了这次活动中。杭凯老师耐心地向每一位长者解释每个声音背后的意义，并指导他们如何通过聆听和模仿这些声音来达到放松的效果。

活动期间，长者们或坐在轮椅上，或在工作人员的帮助下找到舒适的位置，闭上眼睛，随着杭凯老师的引导，沉浸在这场听觉盛宴之中。不少老人表示，虽然身体上有诸多不便，但心灵却得到了前所未有的放松和平静。

一位长者则表示，这是她第一次体验声音疗愈，虽然开始时有些陌生，但很快就感受到了声音带来的力量。

杭凯老师表示，声音疗愈是一种简单而有效的自我调节方式，尤其适合颐养中心的长者们。通过这种方式，不仅可以帮助他们缓解压力，还能增进彼此间的交流与互动。

本次活动受到了安康通颐养中心长者们的热烈欢迎，也为他们的日常生活增添了一份温馨与色彩。杭凯老师及其团队将继续探索更多适合老年人的疗愈方法，为他们的晚年生活带来更多温暖与关怀。

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