随着秋风渐起，不少人发现咳嗽、鼻炎、皮癣等过敏症状悄然来袭。尽管春季常被视为过敏的高发期，但秋季的过敏问题同样不容忽视。那么，为何进入秋季也会频繁遭遇过敏的困扰呢？让我们从中医的角度一探究竟，并分享如何借助自然之力，为孩子们筑起一道坚实的健康防线。

中医说过敏

中医对过敏性疾病的认识源远流长，早在古籍中就有关于鼻鼽、喘息、瘾疹、湿疮等过敏性病症的详细记载。中医理论认为，疾病的发生与人体正气的强弱密切相关。《素问遗篇·刺法论》有云：“正气存内，邪不可干。”意味着当人体正气充足时，外邪难以入侵，自然就能抵御过敏等疾病的侵扰。

秋季过敏的根源——肺卫不固

秋季，自然界的阳气开始收敛，肺气当旺。《素问》指出“肺应秋”，但此时若肺气虚弱或肝木过旺，就会导致气机失调，肺气敛降失司，上焦壅滞，从而引发鼻塞、鼻痒、流涕等过敏性鼻炎症状。此外，秋季空气污染加剧，外邪易侵，加之饮食不节、贪凉饮冷伤及脾胃，以及悲忧情绪的影响，更是加剧了过敏性疾病的发生。

秋季过敏的预防之道

1. 良好的生活起居

预防秋季过敏，需从夏季就开始培养良好的生活习惯。避免过度使用空调，减少凉食摄入，保护脾胃免受寒凉侵袭，确保毛孔正常开闭，以利于肺主皮毛的宣发功能。

2. 情志调养

保持心情舒畅，减少忧悲情绪，有助于减轻肺的负担，增强机体的免疫力。秋季主悲，人们更应注重情志的调节，以平和的心态面对生活中的种种挑战。

3. 艾灸疗法

艾灸作为中医传统疗法之一，具有扶阳固卫的功效。通过艾灸大椎、风门、肺俞等穴位，可以温通经络，增强阳气，提升机体的卫外能力，有效预防过敏性疾病的发生。

4.药浴疗法

面对秋季过敏，及时就医并遵循专业中医师的指导进行药物调养至关重要。中医常采用扶阳、宣肺开窍的方剂进行治疗，如苏叶、桔梗等，以调和气血，恢复机体的平衡状态。

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回归自然，拥抱健康，是秋季养生的最佳理念。利用中医的养生智慧，结合自然草本的力量，我们能够为孩子们提供安全、有效的健康解决方案。在这个季节交替的时刻，让我们引导孩子们亲近自然，通过自然疗法来增强体质，预防疾病，让他们在自然的怀抱中快乐成长。

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